Grande extraction

L'exercice Big Draw, également connu sous le nom de « force de verrouillage » chez les hommes et de « tirage orgastique vers le haut » chez les femmes, offre une brillante opportunité d'extraire et de déplacer l'énergie sexuelle dans les centres supérieurs du corps avec une transformation ultérieure en énergie vitale et en spirale. force (c'est-à-dire, forme Shen supérieure).

Ces exercices peuvent être effectués indépendamment ou avec un partenaire sexuel. La technique est particulièrement importante pour les hommes, car elle permet de contrôler le processus d'éjaculation. Selon la théorie taoïste, un homme perd énormément d’énergie lors de l’éjaculation. C'est pourquoi après l'orgasme, un homme se sent fatigué. Ayant appris à contrôler l'orgasme, il pourra non seulement ne pas perdre d'énergie, mais aussi l'accumuler. Au fil du temps, vous pouvez apprendre à avoir un orgasme sans éjaculer. Les femmes ne gaspillent pas leur énergie sexuelle pendant l’orgasme. De plus, de multiples orgasmes saturent énergétiquement le corps féminin. Par conséquent, les taoïstes affirment que si l’énergie sexuelle des hommes est limitée, le potentiel sexuel des femmes ne connaît aucune limite. Cependant, les femmes perdent de l’énergie sexuelle pendant leurs règles.

La réalisation de ces exercices est également la même pour les hommes et les femmes. Lorsque vous faites de l'exercice seul (masturbation) ou avec un partenaire, vous devez vous assurer que l'excitation sexuelle ne disparaît pas. Avant de commencer à l'exécuter, vous devez vous amener à un état pré-orgasmique. Cette règle s'applique principalement aux hommes, puisque les femmes, lorsqu'elles connaissent un orgasme, ne perdent pas d'énergie sexuelle.

Respirez profondément, appuyez le bout de votre langue contre le palais de votre bouche et serrez les dents. Rentrez votre menton, contractez les muscles de vos yeux et dirigez votre regard vers le haut. Pressez votre anus et vos fesses et resserrez vos organes génitaux. Cela activera la « pompe sacrée » et enverra l’énergie sexuelle dans la colonne vertébrale. Les poings doivent être serrés, les bras et les jambes tendus, les épaules et la poitrine détendues. Toutes les actions sont effectuées presque simultanément. L'énergie sexuelle est ensuite aspirée le long de la colonne vertébrale et dans la tête, où elle serpente de la même manière que dans l'exercice de respiration testiculaire/ovarienne. Après cela, le bout de la langue est pressé contre le palais et l'énergie sexuelle est dirigée vers la zone située juste en dessous du nombril, où elle s'accumule. Cet exercice peut être effectué chaque fois que vous disposez d’un peu d’intimité. Cependant, vous ne devriez pas le faire avant de vous coucher, car la saturation énergétique vous fera rester éveillé toute la nuit.

Les hommes doivent se rappeler qu’il vaut mieux accumuler autant d’énergie sexuelle que possible plutôt que de la gaspiller sans réfléchir. Il est peu probable que vous recherchiez une excitation sexuelle excessive, ce qui entraîne la perte de toute énergie sexuelle pendant l'éjaculation et l'orgasme. Cependant, si vous vous sentez très excité, arrêtez-vous, respirez quelques fois en utilisant la technique de respiration abdominale et regardez en haut et à gauche. À l’aide de votre index, de votre majeur et de votre annulaire, localisez l’indentation dans le périnée et appuyez plusieurs fois sur la zone avec votre majeur. Les taoïstes appellent cela « un million de dollars ». Avant de commencer l’exercice, essayez de trouver ce point. La pression sur le périnée ne bloquera pas le flux des spermatozoïdes. En vous masturbant, vous apprendrez à ressentir l’orgasme sans perdre de liquide séminal. A la fin de l'exercice, massez le périnée avec trois doigts. En réalité, les connaissances sexuelles séculaires accumulées par les taoïstes sont inépuisables. Je n’ai fait qu’effleurer ce trésor ; vous avez encore beaucoup à apprendre à l’avenir.

Les exercices associés au « troisième trésor » Shen calment l'esprit, stabilisent l'état émotionnel et apprennent à contrôler consciemment le flux d'énergie vitale qi. L’art des taoïstes de comprendre les processus qui se déroulent à l’intérieur du corps humain offre une opportunité unique de contrôler sa conscience. La technique du contrôle mental est une composante fondamentale de l’art du qigong.