Stort uttag

The Big Draw-övningen, även känd som "låsningskraften" hos män och den "orgastiska uppåtdragningen" hos kvinnor, ger en lysande möjlighet att extrahera och flytta sexuell energi in i kroppens övre centra med efterföljande omvandling till vital energi och spiral. kraft (d.v.s. högre Shen-form).

Dessa övningar kan utföras antingen självständigt eller tillsammans med en sexpartner. Tekniken är av särskild betydelse för män, eftersom den låter dig kontrollera utlösningsprocessen. Enligt taoistisk teori förlorar en man en enorm mängd energi under utlösning. Det är därför en man efter orgasm känner sig trött. Efter att ha lärt sig att kontrollera orgasm kommer han att inte bara kunna förlora energi utan också ackumulera den. Med tiden kan du lära dig att få orgasm utan att få utlösning. Kvinnor slösar inte bort sexuell energi under orgasm. Dessutom mättar flera orgasmer kvinnokroppen energiskt. Därför hävdar taoister att medan mäns sexuella energi är begränsad, känner kvinnors sexuella potential inga gränser. Men kvinnor förlorar sexuell energi under menstruationen.

Att utföra dessa övningar är också samma för både män och kvinnor. När du tränar på egen hand (onani) eller med en partner måste du se till att den sexuella upphetsningen inte försvinner. Innan du börjar utföra det måste du föra dig själv till ett tillstånd före orgasm. Denna regel gäller främst män, eftersom kvinnor, när de upplever en orgasm, inte förlorar sexuell energi.

Ta ett ytligt andetag, tryck tungspetsen mot taket av munnen och bit ihop tänderna. Stick in hakan, spänn ögonmusklerna och rikta blicken uppåt. Kläm anus och rumpa och spänn könsorganen. Detta kommer att aktivera "sakralpumpen" och skicka sexuell energi upp i ryggraden. Nävar ska vara knutna, armar och ben spända, axlar och bröst avslappnat. Alla åtgärder utförs nästan samtidigt. Den sexuella energin dras sedan upp mot ryggraden och in i huvudet, där den spiralerar på samma sätt som vid testikel-/äggstocksandningsövningen. Efter detta pressas tungspetsen mot gommen, och sexuell energi riktas till området som ligger strax under naveln, där den ackumuleras. Den här övningen kan göras när du har lite integritet. Du bör dock inte göra det innan du lägger dig, eftersom energimättnaden gör att du håller dig vaken hela natten.

Män bör komma ihåg att det är bättre att samla på sig så mycket sexuell energi som möjligt än att slösa bort den tanklöst. Det är osannolikt att du strävar efter överdriven sexuell upphetsning, vilket är fyllt med förlust av all sexuell energi under utlösning och orgasm. Men om du känner dig väldigt upprymd, sluta, ta några andetag med hjälp av magandningstekniken och titta uppåt och åt vänster. Använd pekfingret, långfingret och ringfingret, lokalisera fördjupningen i perineum och tryck på området flera gånger med långfingret. Taoister kallar denna punkt "en miljon dollar." Försök att hitta denna punkt innan du börjar övningen. Trycket på perineum blockerar inte flödet av spermier. Genom att onanera lär du dig att uppleva orgasm utan att förlora sädesvätska. I slutet av övningen, massera perineum med tre fingrar. Sannerligen, den månghundraåriga sexuella kunskap som samlats av taoisterna är outtömlig. Jag har bara skrapat på ytan av denna skattkammare, du har fortfarande mycket att lära dig i framtiden.

Övningar förknippade med den "tredje skatten" Shen lugnar sinnet, stabiliserar det känslomässiga tillståndet och lär en att medvetet kontrollera flödet av vital energi qi. Taoisternas konst att förstå de processer som sker inuti människokroppen ger en unik möjlighet att kontrollera sitt medvetande. Tekniken med tankekontroll är en grundläggande komponent i qigongkonsten.