Hơi thở của tóc (Phần 4) Tiếp theo

Các đạo giáo coi thận là “kho lưu trữ” năng lượng tình dục, năng lượng dư thừa sẽ được tích tụ ở lông mặt và có thể được sử dụng thông qua bài tập “thở lông mặt”. Mối quan hệ giữa thận và tai dựa trên sự giống nhau bên ngoài của chúng.

Bài tập này làm tăng đáng kể lượng Jing Qi trong thận. Với kinh nghiệm, bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của Jing Qi với tư cách là động lực quyết định trong việc chuyển hóa và thăng hoa năng lượng tình dục thành năng lượng sống. Đồng thời, bạn sẽ xem xét lại đáng kể thái độ của mình đối với đời sống tình dục và nó sẽ được phong phú hơn đáng kể với những trải nghiệm mới. Nghe có vẻ hấp dẫn phải không?
Khi đã có kỹ năng “thở tóc” ở đầu, nách và vùng mu, bạn có thể dễ dàng thành thạo bài tập “thở tóc trên mặt”. Hầu hết mọi người đều có mái tóc này. Đàn ông có thể mọc râu. Khuôn mặt của phụ nữ cũng có ánh sáng xuống. Nếu bạn cạo mặt, bạn thở qua chân tóc hoặc lỗ chân lông trên da.

1. Bắt đầu bài tập bằng cách “thở tóc” trên đầu, nách và vùng mu.

2. Tập trung vào lông mặt. Cảm giác sẽ phụ thuộc vào loại tóc bạn có - dày hay thưa.

3. Hít vào từ từ bằng cách thở ngược (hoặc thở bụng, nếu bạn thích). Cảm nhận năng lượng từ mặt và cằm di chuyển vào miệng bạn như thế nào.

4. Thở ra và cảm nhận năng lượng truyền qua tóc, đi qua da như thế nào.

5. Tiếp tục hít thở vào tóc trong một phút.

6. Ở lần thở ra tiếp theo, hãy tưởng tượng năng lượng tập trung vào miệng như thế nào. Khi bạn hít vào, nó tiếp tục phát ra từ râu trên khuôn mặt của bạn. Quá trình này có thể được đẩy nhanh bằng cách mút lưỡi và mút nhẹ vào má. Ở trạng thái này trong 30 giây.

7. Để tăng lượng nước bọt trong miệng, hãy thực hiện chín chuyển động tròn bằng lưỡi giữa môi và răng và sáu chuyển động tròn bằng đầu lưỡi giữa các răng theo hướng ngược lại. Nếu miệng bạn vẫn khô, hãy lặp lại bài tập, tăng số lần chuyển động của lưỡi theo cả hai hướng.

8. Cảm nhận năng lượng của tóc trên đầu, nách, vùng mu và mặt trộn lẫn với nước bọt. Để “trộn” tốt hơn, hãy di chuyển hàm dưới của bạn nhiều lần, như thể đang nhai nước bọt.

9. Nhấn đầu lưỡi của bạn vào nướu dưới và phần giữa của nó vào vòm miệng trên.

10. Hóp cằm vào, giữ thẳng lưng và cổ, nuốt nước bọt với âm thanh đặc trưng. Cảm nhận năng lượng
đi xuống dạ dày. Cảm nhận vùng dưới của tân tiến trở nên ấm áp hơn và tràn đầy năng lượng dư thừa. Nếu muốn, nó có thể được “điều khiển” nhiều lần dọc theo “quỹ đạo vi mô”.

11. Xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho ấm rồi massage mặt.

12. Dùng mu bàn tay vỗ nhẹ 10 lần vào vùng thận.

13. Làm ấm lòng bàn tay một lần nữa và đặt chúng lên vùng thận. Di chuyển lòng bàn tay của bạn lên xuống trong vài giây.