Respiração capilar (parte 4) continuação

Os taoístas consideram os rins um “repositório” de energia sexual, cujo excesso se acumula nos pelos faciais e pode ser aproveitado por meio do exercício de “respiração dos pelos faciais”. A relação entre os rins e os ouvidos é baseada na sua semelhança externa.

Este exercício aumenta significativamente a quantidade de Jing Qi nos rins. Com a experiência, você perceberá a importância do Jing Qi como força determinante na transformação e sublimação da energia sexual em energia vital. Ao mesmo tempo, você reconsiderará significativamente sua atitude em relação à vida sexual e ela será significativamente enriquecida com novas experiências. Parece tentador, não é?
Tendo as habilidades de “respiração de pelos faciais” na cabeça, axilas e região pubiana, você pode dominar facilmente o exercício de “respiração de pelos faciais”. Esse cabelo cresce em quase todo mundo. Os homens podem deixar crescer a barba. Os rostos das mulheres também ficam iluminados. Se você raspar o rosto, respirará pela raiz do cabelo ou pelos poros da pele.

1. Comece o exercício “respirando os pelos” da cabeça, axilas e região pubiana.

2. Concentre-se nos pelos faciais. As sensações vão depender do tipo de cabelo que você tem - grosso ou ralo.

3. Inspire lentamente usando respiração reversa (ou respiração abdominal, se preferir). Sinta como a energia do seu rosto e queixo se move para a sua boca.

4. Expire e sinta como a energia passa pelos cabelos, contornando a pele.

5. Continue respirando no cabelo por um minuto.

6. Na próxima expiração, imagine como a energia está concentrada na boca. Conforme você inspira, ele continua saindo dos pelos faciais. O processo pode ser acelerado chupando a língua e chupando levemente as bochechas. Fique neste estado por 30 segundos.

7. Para aumentar a quantidade de saliva na boca, faça nove movimentos circulares com a língua entre os lábios e os dentes e seis movimentos circulares com a ponta da língua entre os dentes no sentido oposto. Se a boca continuar seca, repita o exercício, aumentando o número de movimentos da língua nas duas direções.

8. Sinta a energia dos cabelos da cabeça, axilas, região pubiana e rosto misturando-se com a saliva. Para uma melhor “mistura”, mova o maxilar inferior várias vezes, como se estivesse mastigando saliva.

9. Pressione a ponta da língua contra a gengiva inferior e a parte central contra o palato superior.

10. Contraia o queixo e, mantendo as costas e o pescoço retos, engula a saliva com um som característico. Sinta a energia
desce até o estômago. Sinta como a área inferior do tan tien fica mais quente e cheia de excesso de energia. Se desejado, ele pode ser “conduzido” várias vezes ao longo da “órbita microcósmica”.

11. Esfregue as palmas das mãos até aquecer e massageie o rosto.

12. Dê dez tapinhas com as costas do punho na região dos rins.

13. Aqueça novamente as palmas das mãos e coloque-as na região dos rins. Mova as palmas das mãos para cima e para baixo por alguns segundos.