Hiusten hengittäminen (Osa 4) Jatkuu

Taoistit pitävät munuaisia ​​seksuaalisen energian "varastona", jonka ylimäärä kertyy kasvojen karvoihin ja jota voidaan käyttää "kasvojen hiusten hengitys" harjoituksen kautta. Munuaisten ja korvien välinen suhde perustuu niiden ulkoiseen samankaltaisuuteen.

Tämä harjoitus lisää merkittävästi Jing Qin määrää munuaisissa. Kokemuksen myötä ymmärrät Jing Qin merkityksen määräävänä voimana seksuaalisen energian muuntamisessa ja sublimaatiossa elinvoimaksi. Samalla harkitset merkittävästi uudelleen suhtautumistasi seksielämään, ja se rikastuu merkittävästi uusilla kokemuksilla. Kuulostaa houkuttelevalta, eikö?
Kun sinulla on "hiusten hengittämisen" taidot päässäsi, kainaloissa ja häpyalueella, voit helposti hallita "kasvojen hiusten hengitys" harjoituksen. Nämä hiukset kasvavat melkein kaikille. Miehille voi kasvaa parta. Naisten kasvoilla on myös valoa. Jos ajelet kasvosi, hengität hiustesi juurien tai ihohuokosten kautta.

1. Aloita harjoitus "hiusten hengityksellä" päässä, kainaloissa ja häpyalueella.

2. Keskity kasvojen hiuksiin. Tunteet riippuvat siitä, millaiset hiukset sinulla on - paksut vai harvat.

3. Hengitä hitaasti sisään käänteisellä hengityksellä (tai vatsahengityksellä, jos niin haluat). Tunne, kuinka energia kasvoistasi ja leuastasi siirtyy suuhusi.

4. Hengitä ulos ja tunne kuinka energia kulkee hiusten läpi ohittaen ihon.

5. Jatka hengittämistä hiuksiin minuutin ajan.

6. Seuraavalla uloshengityksellä kuvittele kuinka energia keskittyy suuhun. Kun hengität sisään, sitä tulee edelleen kasvojen hiuksistasi. Prosessia voi nopeuttaa imemällä kieltä ja imemällä hieman poskia. Pysy tässä tilassa 30 sekuntia.

7. Jos haluat lisätä syljen määrää suussasi, tee yhdeksän ympyräliikettä kielelläsi huultesi ja hampaiden välissä ja kuusi ympyräliikettä kielesi hampaiden välissä vastakkaiseen suuntaan. Jos suusi pysyy kuivana, toista harjoitus lisäämällä kielen liikkeiden määrää molempiin suuntiin.

8. Tunne pään, kainaloiden, häpyalueen ja kasvojen hiusten energia sekoittumassa syljen kanssa. Paremman "sekoittumisen" saamiseksi liikuta alaleukaa useita kertoja, aivan kuin pureskelisit sylkeä.

9. Paina kielesi kärkeä alempia ikeniä vasten ja sen keskiosa yläsuulakea vasten.

10. Työnnä leukasi sisään ja pidä selkä ja niska suorana, niele sylkeä tyypillisellä äänellä. Tunne energia
laskeutuu vatsaan. Tunne, kuinka tan Tien alaosa lämpenee ja täyttyy ylimääräisellä energialla. Haluttaessa sitä voidaan "ajaa" useita kertoja "mikrokosmisella kiertoradalla".

11. Hiero kämmentäsi yhteen, kunnes ne ovat lämpimiä ja hiero kasvosi.

12. Tee kymmenen taputusta nyrkilläsi munuaisalueelle.

13. Lämmitä kämmenet uudelleen ja aseta ne munuaisalueelle. Liikuta kämmentäsi ylös ja alas muutaman sekunnin ajan.