Здоровье и фитнес (Русский)

Ищем самый лучший кардиотренажер для дома.

May-28-24

«Из всего имеющегося многообразия на рынке спортивного оборудования, какой кардиотренажер наиболее оптимален для домашней эксплуатации?» – спрашивает наша постоянная чита ...

Чудо мини-тренажер — министеппер для дома

May-28-24

Сегодня мы еще раз поговорим о выборе оптимального тренажера для дома. Ибо именно с таким вопросом к нам чаще всего и обращаются наши постоянные читатели. Какой же тренаж ...

Можно ли получать качественные аэробные нагрузки дома?

May-28-24

Все мы уже хорошо знакомы с важностью аэробного тренинга. Ведь именно этот вид физических нагрузок лучше всего сжигает вес, назойливый подкожный жир и наши лишние калории ...

Повышенное артериальное давление у бодибилдеров

May-28-24

Один мой старый друг Саня еще со школы серьезно «заболел» бодибилдингом. Загорелся он этим делом однажды увидев на экране знаменитого шестикратного мистера Олимпию Арноль ...

Искореняем подкожный жир — сушка для эндоморфа

May-28-24

А вот Вам еще одна поучительная история из моей богатой практики… Тренировался со мной как-то один парнишка-любитель… Звали его Кирилл. Весил он аж за 110 килограмм, и об ...

Маленькие секреты, улучшающие сжигание жиров.

May-28-24

Думаю, ни для кого не секрет, что каждый организм – неповторим и индивидуален, поэтому совсем нелишним будет побеседовать об этой самой уникальной индивидуальности сжиган ...

Улучшаем попу и ножки — скакалка от целлюлита.

May-28-24

Известно, что вплоть до семидесятых годов никто не считал, что целлюлит – это проблема. Все дамы по факту имели этот дефект, и никто не обращал на него никакого внимания. ...

Добавляем в тренировку прыжки на скакалке для похудения.

May-28-24

Современное общество имеет четко определенные каноны красоты и привлекательности как для мужчин, так и для женщин. И обязательным компонентом в любом случае является стро ...

Как взаимосвязаны: сушка мышц и питание?

May-28-24

Профессиональные бодибилдеры, казалось бы, постоянно живут в благолепии. Они круглый год тренируются, подымают за это приличные деньги, и участвуют в соревнованиях, получ ...

Процесс оттачивания рельефа — Сушка в бодибилдинге.

May-28-24

Подавляющее большинство людей, которые регулярно уделяют свое свободное время тренировкам в тренажерном зале, преследуют одну цель — достичь идеальной фигуры. Ведь внешни ...