Отличное лекарство от подкожного жира и лишних килограммов — Орбитрек для похудения, этот невероятно эффективный кардиотренажер пользуется большим спросом у любителей фит ...
Читать далее
Скручивания– считается одним из крайне эффективных упражнений для развития и формирования мышц брюшного пресса в культуризме, фитнесе и бодибилдинге. Это упражнение атл ...
Читать далее
Одна наша постоянная читательница обратилась к нам вот с каким любопытным вопросом: говорит, вроде и теорию хорошо изучила, и основные тренировочные принципы понимаю, и о ...
Читать далее
Любители экстремального спорта все чаще заглядывают на скалодром. Это своеобразные искусственные горы, которые станут отличным тренажером перед будущим походом. Специальн ...
Читать далее
Это – изолированноеупражнение, ориентированное на средниеголовки дельтовидных мышц. Очень концентрированное воздействие, практически исключающее из работы любые другие ...
Читать далее
Столкнулся я недавно вот с какой проблемой: моя груша, которую я использую для активной борьбы со стрессами, а также для наработки нокаутирующего удара, и как разновидно ...
Читать далее
Липосакция является одним из наиболее популярных и эффективных способов коррекции несовершенств фигуры в области пластической хирургии. В большинстве клиник такая процеду ...
Читать далее
Весьма распространенным явлением в нашей жизни стало то, что к весне, к юбилею, к открытию пляжного сезона, к встрече с любимым, человек стремится похудеть, накачать мышц ...
Читать далее
А знаете ли Вы, что спортивный образ жизни – это не только классно и полезно для здоровья? Сейчас это к тому же еще и модно. Образ пьяного и насквозь прокуренного мачо с ...
Читать далее
В этой заметке мы еще раз остановимся на таком важнейшем этапе подготовки культуриста, как сушка. Для тех, кто не знает, напомним: тренировочный процесс в бодибилдинге, д ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish