В этой заметке мы еще раз остановимся на таком важнейшем этапе подготовки культуриста, как сушка. Для тех, кто не знает, напомним: тренировочный процесс в бодибилдинге, д ...
Читать далее
А знаете ли Вы, что спортивный образ жизни – это не только классно и полезно для здоровья? Сейчас это к тому же еще и модно. Образ пьяного и насквозь прокуренного мачо с ...
Читать далее
Весьма распространенным явлением в нашей жизни стало то, что к весне, к юбилею, к открытию пляжного сезона, к встрече с любимым, человек стремится похудеть, накачать мышц ...
Читать далее
Липосакция является одним из наиболее популярных и эффективных способов коррекции несовершенств фигуры в области пластической хирургии. В большинстве клиник такая процеду ...
Читать далее
Столкнулся я недавно вот с какой проблемой: моя груша, которую я использую для активной борьбы со стрессами, а также для наработки нокаутирующего удара, и как разновидно ...
Читать далее
Это – изолированноеупражнение, ориентированное на средниеголовки дельтовидных мышц. Очень концентрированное воздействие, практически исключающее из работы любые другие ...
Читать далее
Любители экстремального спорта все чаще заглядывают на скалодром. Это своеобразные искусственные горы, которые станут отличным тренажером перед будущим походом. Специальн ...
Читать далее
Одна наша постоянная читательница обратилась к нам вот с каким любопытным вопросом: говорит, вроде и теорию хорошо изучила, и основные тренировочные принципы понимаю, и о ...
Читать далее
Скручивания– считается одним из крайне эффективных упражнений для развития и формирования мышц брюшного пресса в культуризме, фитнесе и бодибилдинге. Это упражнение атл ...
Читать далее
Отличное лекарство от подкожного жира и лишних килограммов — Орбитрек для похудения, этот невероятно эффективный кардиотренажер пользуется большим спросом у любителей фит ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish