Neste artigo iremos mais uma vez abordar uma etapa tão importante do treinamento do fisiculturista como a secagem. Para quem não sabe, lembramos: o processo de treinamen ...
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Você sabia que um estilo de vida esportivo não é apenas legal e saudável? Hoje em dia também está na moda. A imagem de um macho bêbado e esfumaçado com um cigarro nos de ...
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Tornou-se um fenômeno muito comum em nossas vidas que na primavera, no aniversário, no início da temporada de praia, no encontro com um ente querido, uma pessoa se esfor ...
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A lipoaspiração é um dos métodos mais populares e eficazes de correção de imperfeições corporais na área da cirurgia plástica. Na maioria das clínicas, este procedimento ...
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Recentemente me deparei com este problema: meu saco de pancadas, que utilizo para combater ativamente o estresse, bem como para desenvolver um nocaute, e como uma espéci ...
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Este é um exercício isolado voltado para as cabeças médias dos músculos deltóides. Um efeito muito concentrado que praticamente exclui o trabalho de qualquer outro mús ...
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Os adeptos dos desportos radicais visitam cada vez mais a parede de escalada. São uma espécie de montanhas artificiais que se tornarão um excelente simulador para futuras ...
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Uma de nossas leitoras regulares voltou-se para nós com esta pergunta curiosa: ela diz que parece ter estudado bem a teoria, e entende os princípios básicos do treinamen ...
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Os abdominais são considerados um dos exercícios extremamente eficazes para desenvolver e modelar os músculos abdominais na musculação, fitness e musculação. Os atleta ...
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Uma excelente cura para gordura subcutânea e quilos extras - Orbitrek para perda de peso, esta máquina cardiovascular incrivelmente eficaz é muito procurada entre os ent ...
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