Eh, lembro da minha juventude com alegria... Lembro que andávamos de bicicleta por toda a região, fazíamos brincadeiras diferentes, estávamos felizes, alegres e à vontad ...
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“Cada um com o seu: paz para o mundo e peso para o arremessador.” Tão rapidamente como as nossas vidas mudam, as nossas exigências sobre os objectos e condições que nos ...
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Neste artigo estudaremos outro princípio interessante do arsenal do fisiculturista moderno. Esta técnica é usada ativamente por muitos fisiculturistas ao redor do mundo, ...
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Caros leitores, já focamos repetidamente sua atenção em um acessório esportivo tão bacana como uma fitball ou, como também é chamada, uma bola de fitness - em uma palavr ...
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Consideremos outra técnica técnica interessante do arsenal de um fisiculturista moderno: velocidade explosiva - o princípio das repetições ultrarrápidas, ou, como também ...
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Como vocês sabem, todas as pessoas de acordo com seu tipo físico são divididas em astênicos, normestênicos e hiperestênicos, ou de outra forma: ectomorfos, endomorfos e ...
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O esporte deve ser parte integrante da vida de qualquer pessoa. Hoje existem muitas técnicas e exercícios diferentes para fortalecer os músculos. Alguns podem usar equip ...
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Era uma vez, no início da minha juventude, pela primeira vez na vida me encontrei em uma academia... Claro, fiquei muito fascinado por tudo isso - máquinas que dão saúde ...
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Muitos de nossos leitores, principalmente iniciantes, nos fazem a mesma pergunta irritante: “Por favor, recomende uma boa nutrição esportiva ou um suplemento dietético p ...
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Como você já sabe, o aparelho de exercícios cardiovasculares mais popular para casa e, consequentemente, para o trabalho de casa sobre o corpo, segundo nossos editores, ...
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