Eh, örömmel emlékszem vissza a fiatalságomra... Emlékszem, bicikliztünk a környéken, különböző játékokat játszottunk, boldogok, vidámak és nyugodtak voltunk. És természe ...
Olvass tovább
„Mindenkinek a magáé: béke a világnak és súly a dobóembernek.” Amilyen gyorsan változik az életünk, úgy a körülöttünk lévő tárgyakkal és körülményekkel szembeni igényein ...
Olvass tovább
Ebben a cikkben egy másik érdekes elvet fogunk tanulmányozni a modern testépítő arzenáljából. Ezt a technikát számos testépítő aktívan használja szerte a világon, annak ...
Olvass tovább
Kedves olvasóink, már többször felhívtuk a figyelmüket egy olyan klassz sportkiegészítőre, mint a fitball vagy más néven fitneszlabda - egyszóval pontosan arra a nagy fe ...
Olvass tovább
Tekintsünk egy másik érdekes technikai technikát a modern testépítők arzenáljából: robbanásszerű sebesség - az ultragyors ismétlések elve, vagy más néven: egy gyakorlat ...
Olvass tovább
Mint tudják, testtípusuk szerint minden ember aszténikusra, normszténikusra és hiperszténikusra van osztva, vagy más módon: ektomorfokra, endomorfokra és mezomorfokra. M ...
Olvass tovább
A sportnak minden ember életének szerves részét kell képeznie. Ma már elég sok különböző technika és gyakorlat létezik az izmok erősítésére. Néhányan segédeszközöket – e ...
Olvass tovább
Valamikor, ifjúkorom hajnalán, életemben először egy edzőteremben találtam magam... Természetesen nagyon lenyűgözött ez az egész - az egészséget adó gépek. És olyan sok ...
Olvass tovább
Sok olvasónk, többnyire kezdő, ugyanezt a bosszantó kérdést teszi fel nekünk: „Kérjük, ajánljon valamilyen jó sporttáplálékot vagy étrend-kiegészítőt az izmok gyorsabb n ...
Olvass tovább
Mint már tudja, szerkesztőink szerint a legnépszerűbb kardió edzőgép otthonra, és ennek megfelelően a testén végzett házi feladatok elvégzésére az Orbitrek. Vagy ahogy m ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish