Eh, ricordo con gioia la mia giovinezza... Ricordo che giravamo in bicicletta per tutta la zona, facevamo diversi giochi ed eravamo felici, allegri e a nostro agio. E, n ...
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"A ciascuno il suo: pace al mondo e peso al lanciatore." Con la rapidità con cui le nostre vite cambiano, anche le nostre esigenze nei confronti degli oggetti e delle co ...
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In questo articolo studieremo un altro principio interessante dall'arsenale del bodybuilder moderno. Questa tecnica è utilizzata attivamente da molti bodybuilder in tutt ...
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Nostri cari lettori, abbiamo già più volte focalizzato la vostra attenzione su un accessorio sportivo così interessante come un fitball o, come viene anche chiamato, una ...
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Consideriamo un'altra tecnica tecnica interessante dall'arsenale di un bodybuilder moderno: velocità esplosiva - il principio delle ripetizioni ultraveloci o, come viene ...
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Come sapete, tutte le persone in base al tipo di corporatura sono divise in astenici, normstenici e iperstenici, o in altro modo: ectomorfi, endomorfi e mesomorfi. Siamo ...
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Lo sport dovrebbe essere parte integrante della vita di ogni persona. Oggi esistono molte tecniche ed esercizi diversi per rafforzare i muscoli. Alcuni possono utilizzar ...
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C'era una volta, all'alba della mia giovinezza, per la prima volta nella mia vita mi sono ritrovato in una palestra... Certo, ero molto affascinato da tutto questo: le m ...
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Molti dei nostri lettori, per lo più principianti, ci fanno la stessa fastidiosa domanda: “Per favore, consigliami una buona alimentazione sportiva o un integratore alim ...
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Come già sapete, secondo i nostri redattori, l'attrezzo per esercizi cardio più popolare per la casa e, di conseguenza, per i compiti sul corpo è Orbitrek. O, come viene ...
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