In questo articolo ci soffermeremo ancora una volta su una fase così importante dell'allenamento del bodybuilder come l'asciugatura. Per chi non lo sapesse, ricordiamolo ...
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Sapevi che uno stile di vita sportivo non è solo bello e salutare? Al giorno d'oggi è anche di moda. L'immagine di un macho ubriaco e fumoso con una sigaretta tra i dent ...
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È diventato un fenomeno molto comune nelle nostre vite che entro la primavera, un anniversario, l'apertura della stagione balneare, un incontro con una persona cara, una ...
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La liposuzione è uno dei metodi più diffusi ed efficaci per correggere le imperfezioni del corpo nel campo della chirurgia plastica. Nella maggior parte delle cliniche q ...
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Recentemente mi sono imbattuto in questo problema: il mio sacco da boxe, che utilizzo per combattere attivamente lo stress, nonché per sviluppare un colpo da KO, e come ...
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Questo è un esercizio isolato mirato alle teste centrali dei muscoli deltoidi. Un effetto molto concentrato che esclude praticamente qualsiasi altro muscolo dal lavoro ...
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Gli appassionati di sport estremi visitano sempre più spesso la parete da arrampicata. Queste sono una sorta di montagne artificiali che diventeranno un eccellente simula ...
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Una nostra lettrice abituale si è rivolta a noi con questa domanda curiosa: dice che sembra aver studiato bene la teoria, comprendere i principi base dell'allenamento e ...
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I crunch sono considerati uno degli esercizi estremamente efficaci per sviluppare e modellare i muscoli addominali nel bodybuilding, nel fitness e nel bodybuilding. Gl ...
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