W tym artykule ponownie zajmiemy się tak ważnym etapem treningu kulturysty, jakim jest suszenie. Tym, którzy nie wiedzą, przypominamy: proces treningowy w kulturystyce, ...
Czytaj więcej
Czy wiesz, że sportowy tryb życia jest nie tylko fajny i zdrowy? Obecnie jest to również modne. Wizerunek pijanego i zadymionego macho z papierosem w żółtych zębach już ...
Czytaj więcej
Bardzo powszechnym zjawiskiem w naszym życiu stało się to, że wiosną, rocznicą, otwarciem sezonu plażowego, spotkaniem z ukochaną osobą, człowiek stara się schudnąć, zbu ...
Czytaj więcej
Liposukcja to jedna z najpopularniejszych i najskuteczniejszych metod korygowania niedoskonałości ciała w zakresie chirurgii plastycznej. W większości klinik zabieg ten ...
Czytaj więcej
Niedawno natknąłem się na taki problem: mój worek treningowy, którego używam do aktywnej walki ze stresem, a także do wykonywania ciosów nokautujących, a także jako rodz ...
Czytaj więcej
Jest to izolowane ćwiczenie skupiające się na środkowych głowach mięśni naramiennych. Bardzo skoncentrowany efekt, który praktycznie wyklucza pracę innych mięśni. Celo ...
Czytaj więcej
Ścianę wspinaczkową coraz chętniej odwiedzają miłośnicy sportów ekstremalnych. Są to rodzaj sztucznych gór, które staną się doskonałym symulatorem przyszłej wędrówki. Spe ...
Czytaj więcej
Jedna z naszych stałych czytelniczek zwróciła się do nas z tym ciekawym pytaniem: mówi, że wydaje się, że dobrze przestudiowała teorię, rozumie podstawowe zasady trening ...
Czytaj więcej
Brzuchy uważane są za jedno z niezwykle skutecznych ćwiczeń rozwijających i kształtujących mięśnie brzucha w kulturystyce, fitness i kulturystyce. Sportowcy popularnie ...
Czytaj więcej
Doskonałe lekarstwo na tłuszcz podskórny i zbędne kilogramy - Orbitrek na odchudzanie, ten niezwykle skuteczny przyrząd cardio cieszy się dużym zainteresowaniem wśród en ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish