I den här artikeln kommer vi återigen att uppehålla oss vid ett så viktigt skede av kroppsbyggarutbildning som torkning. För de som inte vet, låt oss påminna er om: trän ...
Läs mer
Visste du att en sportlivsstil inte bara är cool och hälsosam? Numera är det också på modet. Bilden av en berusad och rökig macho med en cigarett i sina gula tänder har ...
Läs mer
Det har blivit ett mycket vanligt fenomen i våra liv att på våren, vid ett jubileum, vid inledningen av strandsäsongen, genom ett möte med en älskad, strävar en person e ...
Läs mer
Fettsugning är en av de mest populära och effektiva metoderna för att korrigera kroppsdefekter inom plastikkirurgi. På de flesta kliniker ligger denna procedur på hederv ...
Läs mer
Jag stötte nyligen på det här problemet: min boxningssäck, som jag använder för att aktivt bekämpa stress, samt för att utveckla ett knockout-slag, och som en typ av aer ...
Läs mer
Detta är en isolerad övning riktad mot deltoideusmusklernas mitthuvuden. En mycket koncentrerad effekt som praktiskt taget utesluter andra muskler från att arbeta. Vi ...
Läs mer
Fans av extremsport besöker klätterväggen allt oftare. Det här är ett slags konstgjorda berg som kommer att bli en utmärkt simulator för en framtida vandring. En speciell ...
Läs mer
En av våra vanliga läsare vände sig till oss med denna nyfikna fråga: hon säger att hon verkar ha studerat teorin väl, och förstår de grundläggande träningsprinciperna o ...
Läs mer
Ett utmärkt botemedel mot subkutant fett och extra kilon - Orbitrek för viktminskning, denna otroligt effektiva konditionsmaskin är mycket efterfrågad bland fitnessentus ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish