V tomto článku se opět zastavíme u tak důležité fáze kulturistického tréninku, jako je sušení. Pro ty, kteří nevědí, připomeňme: tréninkový proces v kulturistice, i amat ...
Přečtěte si více
Věděli jste, že sportovní životní styl není jen cool a zdravý? V dnešní době je to také módní. Obraz opilého a zakouřeného macha s cigaretou ve žlutých zubech už dávno o ...
Přečtěte si více
V našich životech se stalo velmi běžným jevem, že do jara, do výročí, do zahájení plážové sezóny, na setkání s milovanou osobou se člověk snaží zhubnout, vybudovat svaly ...
Přečtěte si více
Liposukce je jednou z nejoblíbenějších a nejúčinnějších metod korekce tělesných nedokonalostí v oblasti plastické chirurgie. Na většině klinik je tento zákrok na čestném ...
Přečtěte si více
Nedávno jsem narazil na tento problém: můj boxovací pytel, který používám k aktivnímu boji se stresem, k rozvoji úderu knockout a jako typ aerobního tréninku, se najedno ...
Přečtěte si více
Jedná se o izolované cvičení zaměřené na střední hlavy deltových svalů. Velmi koncentrovaný účinek, který prakticky vyřadí z práce jakékoli jiné svaly. Cíleně ovlivňuj ...
Přečtěte si více
Příznivci extrémních sportů stále častěji navštěvují lezeckou stěnu. Jedná se o jakési umělé hory, které se stanou vynikajícím simulátorem pro budoucí túru. Speciální stě ...
Přečtěte si více
Jedna z našich pravidelných čtenářek se na nás obrátila s touto zvědavou otázkou: říká, že se zdá, že dobře nastudovala teorii a rozumí základním tréninkovým principům a ...
Přečtěte si více
Kliky jsou považovány za jeden z mimořádně účinných cviků pro rozvoj a tvarování břišních svalů v kulturistice, fitness a kulturistice. Sportovci toto cvičení s oblibo ...
Přečtěte si více
Vynikající lék na podkožní tuk a kila navíc - Orbitrek na hubnutí, tento neuvěřitelně účinný kardio stroj je velmi žádaný mezi fitness nadšenci, zejména těmi, kteří se c ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish