Bu yazıda vücut geliştirmeci eğitiminin kurutma gibi önemli bir aşamasına bir kez daha değineceğiz. Bilmeyenler için hatırlatalım: Vücut geliştirmede amatör bile olsa eğ ...
Devamını oku
Spor yaşam tarzının sadece havalı ve sağlıklı olmadığını biliyor muydunuz? Günümüzde bu da moda. Sarı dişlerinin arasında sigara olan sarhoş ve dumanlı bir maço görüntüs ...
Devamını oku
İlkbaharda, yıldönümünde, plaj sezonunun açılışında, sevilen biriyle buluşarak kişinin kilo vermeye, kas geliştirmeye, fazla santimetreden kurtulmaya çalışması hayatımız ...
Devamını oku
Liposuction, plastik cerrahi alanında vücut kusurlarını düzeltmenin en popüler ve etkili yöntemlerinden biridir. Çoğu klinikte bu prosedür, meme büyütme/küçültme işlemin ...
Devamını oku
Son zamanlarda bu sorunla karşılaştım: Aktif olarak stresle mücadele etmek, aynı zamanda nakavt darbesi geliştirmek ve bir tür aerobik antrenmanı olarak kullandığım kum ...
Devamını oku
Bu, deltoid kasların orta başlarını hedef alan izole bir egzersizdir. Pratik olarak diğer kasların çalışmasını engelleyen çok konsantre bir etki. Yalnızca deltaları bi ...
Devamını oku
Ekstrem sporların hayranları giderek artan bir şekilde tırmanma duvarını ziyaret ediyor. Bunlar gelecekteki bir yürüyüş için mükemmel bir simülatör haline gelecek bir tür ...
Devamını oku
Düzenli okuyucularımızdan biri bize şu meraklı soruyla döndü: Teoriyi iyi çalıştığını, temel antrenman prensiplerini anladığını ve beslenmenin temellerini ezberlediğini ...
Devamını oku
Egzersiz, vücut geliştirme, fitness ve vücut geliştirmede karın kaslarını geliştirmek ve şekillendirmek için son derece etkili egzersizlerden biri olarak kabul edilir. ...
Devamını oku
Deri altı yağları ve fazla kilolar için mükemmel bir tedavi - Kilo kaybı için Orbitrek, bu inanılmaz derecede etkili kardiyo makinesi, fitness tutkunları arasında, özell ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish