Eh, jag minns min ungdom med glädje... Jag minns att vi cyklade över hela området, spelade olika lekar och var glada, glada och lugna. Och naturligtvis kunde saken inte ...
Läs mer
"Till var och en sin egen: fred åt världen och vikt åt den som ställer upp." Lika snabbt som våra liv förändras har våra krav på föremålen och förutsättningarna runt omk ...
Läs mer
I den här artikeln kommer vi att studera en annan intressant princip från den moderna kroppsbyggarens arsenal. Denna teknik används aktivt av många kroppsbyggare runt om ...
Läs mer
Våra kära läsare, vi har redan upprepade gånger fokuserat er uppmärksamhet på ett så coolt sporttillbehör som en fitball eller, som det också kallas, en fitnessboll - me ...
Läs mer
Låt oss överväga en annan intressant teknisk teknik från en modern kroppsbyggares arsenal: explosiv hastighet - principen för ultrasnabba repetitioner, eller, som det oc ...
Läs mer
Som du vet är alla människor enligt deras kroppstyp indelade i asteniker, normsteniker och hypersteniker, eller på annat sätt: ektomorfer, endomorfer och mesomorfer. Vi ...
Läs mer
Idrott bör vara en integrerad del av alla människors liv. Idag finns det ganska många olika tekniker och övningar för att stärka muskler. Vissa kan använda hjälputrustni ...
Läs mer
En gång i tiden, i gryningen av min ungdom, befann jag mig för första gången i mitt liv på ett gym... Jag var förstås väldigt fascinerad av allt detta - maskiner som ger ...
Läs mer
Många av våra läsare, mestadels nybörjare, ställer oss samma irriterande fråga: "Var snäll och rekommendera bra sportnäring eller ett kosttillskott för att hjälpa muskle ...
Läs mer
Som du redan vet är den mest populära konditionsträningsmaskinen för hemmet och följaktligen för dina läxor på din kropp, enligt våra redaktörer, Orbitrek. Eller, som de ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish