Eh, aku mengingat masa mudaku dengan gembira... Aku ingat kami mengendarai sepeda keliling daerah, memainkan permainan yang berbeda-beda, dan merasa bahagia, ceria, dan ...
Baca selengkapnya
“Untuk masing-masing miliknya: kedamaian bagi dunia, dan beban bagi orang yang melempar.” Seiring dengan perubahan hidup kita, tuntutan kita terhadap objek dan kondisi d ...
Baca selengkapnya
Pada artikel ini kita akan mempelajari prinsip menarik lainnya dari gudang binaragawan modern. Teknik ini secara aktif digunakan oleh banyak binaragawan di seluruh dunia ...
Baca selengkapnya
Pembaca kami yang budiman, kami telah berulang kali memusatkan perhatian Anda pada aksesori olahraga keren seperti fitball atau, disebut juga, bola kebugaran - dengan ka ...
Baca selengkapnya
Mari kita pertimbangkan teknik teknis menarik lainnya dari gudang binaragawan modern: kecepatan eksplosif - prinsip pengulangan ultra-cepat, atau, sebagaimana juga diseb ...
Baca selengkapnya
Seperti yang anda ketahui, semua orang menurut tipe tubuhnya terbagi menjadi asthenics, normthenics dan hypersthenics, atau dengan kata lain: ectomorphs, endomorphs dan ...
Baca selengkapnya
Olahraga harus menjadi bagian integral dari kehidupan setiap orang. Saat ini, ada banyak teknik dan latihan berbeda untuk memperkuat otot. Beberapa mungkin menggunakan p ...
Baca selengkapnya
Suatu ketika, di awal masa mudaku, untuk pertama kalinya dalam hidupku aku menemukan diriku di gym... Tentu saja, saya sangat terpesona dengan semua ini - mesin yang mem ...
Baca selengkapnya
Banyak pembaca kami, kebanyakan pemula, menanyakan pertanyaan menjengkelkan yang sama: “Mohon rekomendasikan nutrisi olahraga yang baik atau suplemen makanan untuk memba ...
Baca selengkapnya
Seperti yang telah Anda ketahui, mesin latihan kardio paling populer untuk rumah dan, karenanya, untuk pekerjaan rumah Anda pada tubuh Anda, menurut editor kami, adalah ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish