Di halaman website kami, kami terus memberi tahu Anda cara mendapatkan perut rata dengan menggunakan cara yang tersedia. Kami jelaskan sebelumnya latihan Dan seluruh kom ...
Baca selengkapnya
Pembaca yang budiman, ini pertanyaan rumit untuk Anda: Apakah seorang gadis membutuhkan perut yang kencang? Atau akan lebih seksi jika masih ada sedikit lapisan lemak? – ...
Baca selengkapnya
Wajar jika seorang atlet dengan mudah mengatasi beban yang disajikan pada tabel artikel sebelumnya, maka jumlah angkat barbel beban submaksimal dan maksimum dapat diting ...
Baca selengkapnya
Bagaimana cara mendekati masalah persiapan untuk turnamen serius yang akan datang secara kompeten? - ada satu resep yang telah teruji waktu yang diadopsi oleh semua atle ...
Baca selengkapnya
Penting untuk dipahami: teknik mengangkat kettlebell yang kita kuasai sebelumnya (di artikel sebelumnya) bukanlah keseluruhan teori mengangkat kettlebell... Banyak pem ...
Baca selengkapnya
Jadi, kita dihadapkan pada tugas yang sangat spesifik - kami akan mencoba menjawab pertanyaan sekomprehensif mungkin: bagaimana cara menggantung karung tinju di rumah? M ...
Baca selengkapnya
Ada banyak perbedaan antara pria dan wanita, namun mereka disatukan dalam satu hal, yaitu keinginan untuk tampil menarik dan sehat. Dalam kehidupan kita sehari-hari, ses ...
Baca selengkapnya
Hal ini terjadi setiap tahun... Dan biasanya berlangsung sekitar satu bulan... Sebuah periode waktu yang singkat dimana Anda dapat dengan aman melupakan jam weker, kemac ...
Baca selengkapnya
Dalam artikel kami sebelumnya, kami telah menyinggung masalah perencanaan komprehensif dan perkiraan kinerja rata-rata seorang atlet angkat besi. Kami telah mengusulkan ...
Baca selengkapnya
Setelah 4-5 tahun, karena karakteristik individu, seorang atlet mungkin lebih berhasil dalam salah satu latihan acara gabungan klasik daripada latihan lainnya - semacam ...
Baca selengkapnya
Indonesian 
English 
Chinese 
Spanish 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish