На страниците на нашия уебсайт продължаваме да ви разказваме как да получите плосък корем с помощта на наличните средства. Описахме по-рано упражнения И цели комплекси п ...
Прочетете още
Уважаеми читатели, ето един труден въпрос за вас: Има ли нужда едно момиче от стегнат корем? Или ще бъде много по-секси, ако все още има малък слой мазнини? – Нека се оп ...
Прочетете още
Естествено, ако спортистът лесно се справя с натоварването, представено в таблицата на предишната статия, тогава броят на повдиганията на щанга с подмаксимални и максима ...
Прочетете още
Как да подходим компетентно към въпроса за подготовката за предстоящия сериозен турнир? - има една изпитана във времето рецепта, която всички щангисти на професионално н ...
Прочетете още
Важно е да разберете: техниката на вдигане на гири, която усвоихме преди това (в предишни статии), не е цялата теория на вдигането на гири... Много начинаещи, след кат ...
Прочетете още
И така, ние сме изправени пред много специфична задача - ще се опитаме да отговорим на въпроса възможно най-изчерпателно: как да окачите боксова круша у дома? Нека разгл ...
Прочетете още
Има много разлики между мъжете и жените, но те са обединени в едно, желанието да изглеждат добре и да бъдат здрави. В нашето ежедневие човек отделя твърде малко време за ...
Прочетете още
Това се случва всяка година... И обикновено трае около месец... Кратък период от време, когато спокойно можете да забравите за будилника, сутрешните задръствания, винаги ...
Прочетете още
В предишната ни статия вече засегнахме въпросите за цялостното планиране и прогнозиране на средното представяне на щангист. Ние предложихме таблица за изчисление, за да ...
Прочетете още
След 4-5 години, поради индивидуалните характеристики, един спортист може да бъде по-успешен в едно от упражненията на класическата комбинация, отколкото в друго - един ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish