На страницах нашего сайта мы продолжаем рассказывать Вам, как сделать плоский животик при помощи доступных средств. Описанные нами ранее упражнения и целые комплексы прос ...
Читать далее
Уважаемые наши читательницы, а вот Вам каверзный вопрос: А нужен ли девушке накаченный пресс? Или гораздо сексуальнее будет, если небольшой слой жирка все-таки будет прис ...
Читать далее
Естественно, если спортсмен легко справляется с нагрузкой, представленной в таблице предыдущей статьи, то количество подъемов штанги субмаксимального и максимального весо ...
Читать далее
Как грамотно подойти к вопросу подготовки к предстоящему серьезному турниру? – есть один проверенный временем рецепт, который берут на вооружение все штангисты профессион ...
Читать далее
Важно понимать: освоенная нами ранее (в предыдущих статьях) техника поднятия гири – это далеко не вся теория гиревого спорта… Многие новички, посетив всего несколько за ...
Читать далее
Итак, перед нами стоит вполне конкретная задача — попытаемся максимально исчерпывающе ответить на вопрос: как повесить боксерскую грушу дома? Рассмотрим все возможные вар ...
Читать далее
Мужчин и Женщин многое отличает, но в одном они едины, в желании выглядеть хорошо и быть здоровыми. В наши будни человек слишком мало времени уделяет заботе о своем орган ...
Читать далее
Это происходит каждый год… И длится обычно около месяца… Непродолжительный период времени, когда можно смело забыть про будильник, утренние пробки, вечно орущего ШЕФа, и ...
Читать далее
В предыдущей нашей статье мы уже затронули вопросы комплексного планирования и прогнозирования средних показателей тяжелоатлета. Нами была предложена расчетная таблица дл ...
Читать далее
Через 4—5 лет в силу индивидуальных особенностей в одном из упражнений классического двоеборья атлет может преуспевать больше, чем в другом – своеобразный дисбаланс в рыв ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish