На сторінках нашого сайту ми продовжуємо розповідати Вам, як зробити плоский животик за допомогою доступних засобів. Описані нами раніше вправи і цілі комплекси прості та ...
Детальніше
Шановні наші читачки, а ось Вам каверзне питання: А чи потрібний дівчині накачений прес? Чи набагато сексуальніше буде, якщо невеликий шар жирку все-таки буде присутнім? ...
Детальніше
Природно, якщо спортсмен легко справляється з навантаженням, представленим у таблиці попередньої статті, то кількість підйомів штанги субмаксимальної та максимальної ваги ...
Детальніше
Як грамотно підійти до питання підготовки до майбутнього серйозного турніру? – є один перевірений часом рецепт, який беруть на озброєння усі штангісти професійного рівня ...
Детальніше
Важливо розуміти: освоєна нами раніше (у попередніх статтях) техніка підняття гирі – це далеко не вся теорія гирьового спорту. «Ай, гирьовий спорт — це ж просто! А вся ...
Детальніше
Отже, маємо цілком конкретне завдання — спробуємо максимально вичерпно відповісти на запитання: як повісити боксерську грушу вдома? Розглянемо всі можливі варіанти, їх пл ...
Детальніше
Чоловіків і жінок багато що відрізняє, але в одному вони єдині, в бажанні виглядати добре і бути здоровими. У наші будні людина надто мало часу приділяє турботі про свій ...
Детальніше
Це відбувається щороку… І триває зазвичай близько місяця… Нетривалий період часу, коли можна сміливо забути про будильник, ранкові пробки, що вічно кричить ШЕФу, та інші ...
Детальніше
У попередній нашій статті ми вже торкнулися питань комплексного планування та прогнозування середніх показників важкоатлета. Нами було запропоновано розрахункову таблицю ...
Детальніше
Через 4-5 років в силу індивідуальних особливостей в одній з вправ класичного двоборства атлет може досягати успіху більше, ніж в іншому - своєрідний дисбаланс у ривку і ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish