Sulle pagine del nostro sito continuiamo a dirti come ottenere una pancia piatta utilizzando i mezzi disponibili. Abbiamo descritto in precedenza esercizi E interi compl ...
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Cari lettori, ecco una domanda difficile per voi: una ragazza ha bisogno di addominali tonici? Oppure sarà molto più sexy se è ancora presente un piccolo strato di grass ...
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Naturalmente, se un atleta affronta facilmente il carico presentato nella tabella dell'articolo precedente, allora il numero di sollevamenti del bilanciere dei pesi subm ...
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Come affrontare con competenza la questione della preparazione per il prossimo torneo serio? - esiste una ricetta collaudata che adottano tutti i sollevatori di pesi di ...
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È importante capire: la tecnica di sollevamento con kettlebell che abbiamo imparato in precedenza (negli articoli precedenti) non è l'intera teoria del sollevamento co ...
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Quindi, ci troviamo di fronte a un compito molto specifico: proveremo a rispondere alla domanda nel modo più completo possibile: come appendere un sacco da boxe a casa? ...
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Ci sono molte differenze tra uomini e donne, ma sono uniti da una cosa, il desiderio di avere un bell'aspetto ed essere sani. Nella nostra vita quotidiana, una persona d ...
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Questo accade ogni anno... E di solito dura circa un mese... Un breve periodo di tempo in cui puoi tranquillamente dimenticarti della sveglia, degli ingorghi mattutini, ...
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Nel nostro articolo precedente, abbiamo già toccato le questioni relative alla pianificazione completa e alla previsione della prestazione media di un sollevatore di pes ...
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Dopo 4-5 anni, a causa delle caratteristiche individuali, un atleta può avere più successo in uno degli esercizi delle prove combinate classiche che in un altro: una sor ...
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