Come appendere un sacco da boxe a casa?

Quindi, ci troviamo di fronte a un compito molto specifico: proveremo a rispondere alla domanda nel modo più completo possibile: come appendere un sacco da boxe a casa? Consideriamo tutte le possibili opzioni, i loro pro e contro, e alla fine avremo una conclusione: l'opzione di sospensione più ottimale.

Voglio dirlo subito: sto scrivendo questo articolo dopo aver studiato questo problema per molte settimane e alla fine aver trovato quella che, secondo me, è la soluzione ottimale.

In effetti, ci sono molte risposte a questa domanda su Internet e molte di esse ti verranno offerte di seguito. Ma la maggior parte di essi presenta punti deboli per il successivo utilizzo del sacco da boxe per lo scopo previsto. Pertanto, integriamo la nostra domanda come segue: come farlo correttamente? In modo che tu possa esercitarti comodamente ed efficacemente su di esso...

Quindi, dopo aver esplorato attentamente Internet, ho trovato queste opzioni di sospensione:

1. La prima e più semplice cosa che mi viene in mente è un bullone di ancoraggio a forma di gancio. Foriamo il soffitto. Inseriamo l'ancora, stringiamo il gancio e il gioco è fatto, la sospensione è praticamente pronta.
   Professionisti: installazione rapida, costi finanziari bassi: tutto ciò di cui hai bisogno è un ancoraggio spesso, un trapano Pobedit e un trapano a percussione. 10 minuti e, a quanto pare, è tutto pronto.
   Aspetti negativi: debole resistenza strutturale. Colpirai la borsa da tutti i lati. Il gioco costante in direzioni diverse può eventualmente strappare l'ancora. Soprattutto con il peso impressionante della pera.

   ---

2. Se hai accesso al piano superiore (ad esempio, se vivi all'ultimo piano e hai un piano tecnico, o i tuoi vicini del piano superiore ti hanno gentilmente dato carta bianca per tutte le tue idee), praticiamo un foro passante nel solaio . Successivamente, inseriamo il gancio dal basso e dall'alto una piastra di supporto per un'ampia area con un foro per il gancio, alla quale fissiamo il gancio con un dado. Una rondella di grande diametro può fungere anche da piatto.
   Professionisti: Questo design sarà molto resistente. Se il gancio stesso e gli altri elementi sono sufficientemente spessi, sarà possibile appendere anche sacchi da boxe molto pesanti.
   Aspetti negativi: Una certa complessità del design: devi in ​​qualche modo ricavare questo piatto da qualcosa. Inoltre i vicini di sopra saranno un incubo. Ed è improbabile che tu abbia accesso al solaio. Dopotutto, molto probabilmente avranno una sorta di pavimentazione: parquet, laminato, fibra di legno e persino tronchi sulle assi. E in generale, è improbabile che ti diano il via libera per deformare il pavimento, anche se stiamo parlando di un balcone, dove, tra l'altro, molto spesso pianificano di appendere un sacco da boxe. E non credo che nessuno ti ascolterà nemmeno riguardo alla stanza.

   ---

   
   
   
   
   

3. Ecco un'altra opzione per appendere una pera: su una traversa. Per prima cosa, a casa appendiamo una barra per trazioni. Anche un'opzione potrebbe adattarsi a una porta o a un corridoio. L'importante è che l'altezza disponibile lo consenta. Quando la traversa è pronta, usa semplicemente una corda, una catena o un cavo, o magari solo un moschettone a discesa o un gancio di metallo per agganciare la pera alla traversa. Tutto. Puoi colpire!
   Professionisti: Buon design. È scandalosamente semplice, ma durevole e, soprattutto, mobile. Quando hai bisogno di esercitarti, puoi appendere la borsa e colpirla. Quindi, dopo una buona pratica, rimuovilo e mettilo in un posto lontano dall'occhio umano. È molto comodo,
   Aspetti negativi: Se non c’è un corridoio stretto o non vuoi deformare la porta, l’idea non porta a niente. Richiede inoltre una traversa preinstallata. E dopo aver appeso la pera in questo modo, preparati a spazzare regolarmente la segatura nel tuo corridoio o sotto la porta. Forse anche dopo ogni allenamento.

   ---

4. Ecco un’altra buona opzione: un profilo metallico a forma di “L”. Puoi appenderlo ad un'altezza premisurata al muro di casa tua.
   Professionisti: la gravità agisce perpendicolarmente ai fissaggi, garantendo una resistenza strutturale sufficiente.
   Aspetti negativi: mancanza di mobilità: non sarai in grado di muoverti in tutte le direzioni attorno alla borsa. Sfortunatamente, avrai a disposizione solo uno spazio limitato attorno ad esso. Ma in ogni caso, questa è un'opzione degna.

   ---

5. Esistono molte opzioni diverse per appenderlo al soffitto. Molti di loro sembrano addirittura esotici. Ad esempio, su un sito hanno offerto la possibilità di appendere a complessi di blocchi, ma tutto si riduce alla fragilità della struttura: tutto ciò che si avvita al soffitto, con il peso elevato del proiettile che agisce nella direzione opposta rispetto a il buco, è, ahimè, a rischio di fallimento.
   

   ---

6. Ho trovato il modo più interessante e, oserei dire, esotico per attaccare una pera al soffitto di casa tua su un sito Ru-Net. L'esperto Samodelkin suggerisce di cercare eventuali vuoti nella soletta di cemento. La lastra non è solida. Ci sono vuoti cilindrici lì! Inoltre, ha un grande diametro. Si propone di fare un buco esattamente nel mezzo di un tale vuoto. Successivamente, inseriamo lì un rinforzo spesso, largo circa mezzo metro (prima in una direzione, poi nell'altra) in modo che la metà del rinforzo cada sul nostro foro nel soffitto. Bene, allora usando un anello, un gancio o un moschettone puoi appendere direttamente il nostro sacco da boxe.
   Professionisti: la forza, ovviamente, sarà ottima.
   
   
   
   
   Aspetti negativi: ma la complessità di tutte queste manipolazioni mette immediatamente in discussione l’intera idea. Anche se in teoria questo è possibile e sembra una buona idea.

   ---

7. Anche un'altra opzione interessante: acquistare un gancio a discesa. È come la punta di una freccia o di una lancia. Facciamo un buco nel soffitto. È necessario entrare nei vuoti sopra o perforare una bozza. Quindi prendiamo un gancio del genere, pieghiamo le ali, lo inseriamo nel foro, solleviamo, solleviamo - bang, le ali si aprono. Tutto! Il gancio non tornerà fuori.
   Professionisti: relativa facilità di installazione.
   Aspetti negativi: è difficile trovare un gancio della lunghezza e della forza richieste: personalmente ho provato invano a cercarlo nei mercatini delle costruzioni e nei negozi per circa tre mesi, poi ho rinunciato e ho scelto un'altra opzione.

   ---

Quindi, abbiamo esaminato una serie di risposte alla domanda: come appendere un sacco da boxe a casa? Ho lasciato la mia opzione, che mi ha completamente soddisfatto, come spuntino: leggilo alla fine di questo articolo. E ora sorge un’altra domanda, già menzionata prima: “Sono buoni? Tutte queste opzioni? Sarà conveniente e comodo colpire una borsa del genere?. Scopriamolo...

Il fatto è che nelle case moderne, compresi gli appartamenti, i soffitti sono piuttosto alti: 2,5 - 3 metri di altezza. Pensiamoci: diciamo che hai appeso una pera al soffitto utilizzando uno dei metodi suggeriti sopra. Faccio subito una prenotazione: il profilo a “L” e la sospensione sulla traversa sono esenti da tutti questi problemi. Parleremo specificamente degli svantaggi di appenderlo a un gancio al soffitto. Quindi, c'è un gancio sotto il soffitto, poi una catena, un cavo o una corda e poi una pera. Immagina di colpire un sacco da boxe con forza sufficiente... Cosa succede? Il sacco da boxe inizierà a oscillare come un pendolo. Inoltre, più lungo è questo cavo, maggiore sarà l'ampiezza dello swing. Ebbene, come possiamo esercitarci su una pera del genere se con un colpo vola lontano da noi? Abbiamo capito che tutte le opzioni di sospensione di cui sopra non sono adatte per il normale lavoro su questa pera! Come essere? – tutto è molto semplice: bisogna ridurre al minimo la lunghezza di questo cavo. In modo che la pera si appenda immediatamente con un moschettone al gancio. Quindi l'ampiezza del pendolo sarà minima. Nel caso delle sospensioni a soffitto discusse sopra, questo non è possibile, perché dovrai appendere la borsa fino al soffitto e saltare per colpirla, oppure colpirla verso l'alto e non in avanti. Ora, avendo realizzato tutta la fisica dei processi, capiamo che l'opzione con “G” e la traversa ha molto successo ed è più adatta al nostro lavoro fisico sulla borsa. Ma anche loro non sono esenti da difetti. Cosa succede se queste opzioni non sono adatte a noi? – Ti dirò come ne sono uscito personalmente...

Appendiamo la pera al soffitto non su un gancio, ma su un sistema di ganci: praticiamo quattro fori nel soffitto in modo che formino un rettangolo o un quadrato. Può essere anche un rombo, come nel mio caso (ho appeso una borsa al balcone, a forma di quarto di cerchio). Successivamente, avvitiamo quattro robusti ganci di ancoraggio dello spessore di un dito. Quindi agganciamo a questi ganci uno stendibiancheria lungo (circa 10-20 metri), acquistato per quasi pochi centesimi nel negozio “1000 piccole cose”. Certo, puoi farlo su una catena, ma ti colpirà duramente le tasche. Le corde devono essere avvolte in modo che assomiglino alle diagonali di un rettangolo (quadrato) o, come nel mio caso particolare, di un rombo. Dovrebbero abbassarsi, intersecandosi al centro della figura geometrica. Inoltre, abbassati in modo che la pera sospesa nel punto di intersezione sia all'altezza della tua testa. Bene, qui, come hai capito, dipende ancora dalla pera stessa e dalle sue dimensioni. In breve, la borsa dovrebbe essere appesa in modo da assomigliare alla testa e al corpo del tuo avversario. Se il tuo avversario è più alto di te, rimani più in alto. Se è più basso di te, abbassalo un po'. In generale, regola l'altezza del punto in cui lo colpisci secondo i tuoi gusti...

Professionisti: Resistenza strutturale abbastanza decente. Quattro ancoraggi spessi possono sopportare carichi pesanti. Inoltre, poiché gli ancoraggi si trovano attorno al perimetro della stanza, l'angolo della forza di trazione di ciascun ancoraggio differirà notevolmente dall'angolo di installazione, il che significa che ci sono ancora meno possibilità di strapparlo. E anche se appendi un sacco da boxe! Anche un vantaggio serio è l'ampiezza minima dell'oscillazione della borsa con un singolo colpo specifico. Infatti il ​​sacco viene fissato rigidamente al centro della stanza all'altezza che desideri, proprio come un boxer!!!
Aspetti negativi: Quasi mai. Facile da installare. È economico. Solo 4 ganci di ancoraggio, uno stendibiancheria, un trapano a percussione, un trapano Pobedit della giusta dimensione e 20 minuti del tuo tempo.

Bene, spero di aver risposto esaurientemente alla tua domanda: come appendere un sacco da boxe a casa? Se avete domande, fatele nei commenti. Forse hai anche dei modi originali per appendere un sacco da boxe: scrivi, saremo felici di pubblicarlo. Bene, in conclusione, voglio dire che il mio progetto è già stato sottoposto a 2 anni di test intensivi di resistenza. Finora il volo è normale. Tutte le ancore reggono, nonostante io colpisca il sacco quasi ogni giorno! A proposito, la pera ito non poteva più sopportare un carico del genere - ha cominciato a rompersi e a cadere, cadendo a pezzi - ma non mi interessa del mio ciondolo!!! Bene, come puoi ripristinare da solo un sacco da boxe danneggiato, leggi in questo nostro articolo. Abbiamo veri consigli pratici per te, testati nella pratica personale! Abbiamo ancora un sacco di cose interessanti!