サンドバッグを家に吊るす方法は？

したがって、私たちは非常に具体的なタスクに直面しています - できるだけ包括的に質問に答えようとします：家にサンドバッグを吊るす方法は？考えられるすべてのオプションとその長所と短所を検討して、最後に最適なサスペンションのオプションという結論を導き出します。

すぐに言いたいのですが、私はこの問題を何週間も研究し、最終的に私の意見では最適な解決策を見つけてこの記事を書いています。

実際、この質問に対する答えはインターネット上にたくさんあり、その多くを以下に示します。しかし、それらのほとんどは、その後のサンドバッグの本来の目的での使用に関して弱点を持っています。したがって、次のように質問を補足しましょう。これを正しく行うにはどうすればよいですか?快適かつ効果的に運動できるように...

そこで、インターネットを徹底的に調べた結果、次のような一時停止オプションを見つけました。

1. 最初に思い浮かぶ最も単純なものは、フックの形をしたアンカー ボルトです。天井に穴を開けます。アンカーを挿入し、フックを締めるだけで、サスペンションの基本的な準備は完了です。
   長所: 迅速な設置、低経済コスト - 必要なのは、太いアンカー 1 本、Pobedit ドリル、ハンマー ドリルだけです。 10分もあれば、すべての準備が完了したようです。
   マイナス点: 構造強度が弱い。四方八方からバッグを叩くことになります。さまざまな方向への継続的なプレーは、最終的にアンカーを引き裂く可能性があります。特に梨の重量感は印象的です。

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2. あなたが上の階にアクセスできる場合（たとえば、最上階に住んでいて技術的な床がある場合、または上の階の隣人が親切にもすべてのアイデアを完全に提案してくれた場合）、床スラブに貫通穴を開けます。 。次に、下からフックを挿入し、上からフック用の穴のある広い面積の保持プレートを挿入し、そこにナットでフックを取り付けます。大径ワッシャーはプレートとしても使えます。
   長所: このデザインは非常に耐久性があります。フック自体やその他の要素が十分に厚い場合は、非常に重いサンドバッグでも掛けることができます。
   マイナス点: デザインがいくらか複雑です - 何らかの方法でこのプレートを何かから作る必要があります。さらに、上の階の隣人が悪夢になるでしょう。そして、床スラブにアクセスできる可能性はほとんどありません。結局のところ、おそらく、寄木細工、ラミネート、ファイバーボード、さらにはボード上の丸太など、ある種の床材が使用されるでしょう。そして、一般的に、たとえ私たちがバルコニーについて話しているとしても、彼らは床を反らせることにゴーサインを与える可能性は低いです、ところで、彼らはたいていサンドバッグを掛けることを計画しています。そして部屋のことについては、誰もあなたの言うことさえ聞かないと思います。

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3. これは、梨をクロスバーに掛けるための別のオプションです。まず、自宅に懸垂バーをぶら下げます。オプションでも玄関や廊下に収まります。主なことは、利用可能な高さがそれを可能にするということです。クロスバーの準備ができたら、ロープ、チェーン、ケーブル、またはドロップダウン カラビナや金属フックを使用して、梨をクロスバーに引っ掛けるだけです。全て。打てるよ！
   長所: 良いデザイン。非常にシンプルですが、耐久性があり、そして最も重要なことに、モバイル性があります。練習する必要があるときは、バッグをぶら下げて打つことができます。次に、十分な練習を行った後、それを取り外し、人間の目から遠く離れた場所に置きます。とても快適で、
   マイナス点: 狭い廊下がなかったり、出入り口を歪ませたくない場合は、そのアイデアは無駄になります。また、事前に取り付けられたクロスバーも必要です。この方法で梨を吊るした後は、定期的に廊下やドアの下のおがくずを掃除する準備をしてください。おそらく、毎回のトレーニングの後でもそうでしょう。

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4. もう 1 つの良いオプションは、「L」字型の金属プロファイルです。事前に測定した高さで家の壁に掛けることができます。
   長所: 重力は締結部分に対して垂直に作用するため、十分な構造強度が確保されます。
   マイナス点: 可動性の欠如 – バッグの周りをあらゆる方向に動くことができなくなります。残念ながら、利用できるのは周囲の限られたスペースのみです。しかし、いずれにせよ、これは価値のある選択肢です。

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5. 天井から吊るすにはさまざまなオプションがあります。それらの多くはエキゾチックにさえ見えます。たとえば、あるサイトでは、ブロックの複合体からぶら下げるオプションを提供していましたが、それらはすべて構造の脆弱さに帰着します。天井にねじ込むものはすべて、発射体の重大な重量が反対方向に作用します。残念なことに、その穴は失敗する危険があります。
   

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6. 私はある Ru-Net サイトで、家の天井に梨を取り付ける最も興味深く、あえて言えばエキゾチックな方法を見つけました。知識豊富なサモデルキン氏は、コンクリートの床スラブに隙間がないか調べることを提案しています。スラブは固体ではありません。そこには円筒状の空洞があります！しかも直径が大きい。このような空隙のちょうど真ん中に穴を開けることが提案されている。次に、そこに幅約0.5メートルの厚い鉄筋を打ち込んで（最初は一方向にずっと、次にもう一方の方向に）、鉄筋の中央が天井の穴に当たるようにします。リング、フック、カラビナを使用して、ボクシング バッグを直接掛けることができます。
   長所: もちろん強度も抜群です。
   
   
   
   
   マイナス点: しかし、これらすべての操作の複雑さは、この考え全体に直ちに疑問を投げかけます。ただし、理論的にはこれは可能であり、かなり良いアイデアのように思えます。

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7. もう一つの興味深いオプションは、ドロップダウンフックを購入することです。矢や槍の先端のようなものです。天井に穴を開けます。上記の隙間に入るか、ドラフトにドリルで穴を開ける必要があります。次に、そのようなフックを取り、翼を折り、穴に挿入し、持ち上げ、持ち上げて、叩き、翼を開きます。全て！フックが抜けなくなります。
   長所: 取り付けが比較的簡単。
   マイナス点: 必要な長さと強度のフックを見つけるのは困難です。私は個人的に建設市場や店舗で約3か月間探しましたが無駄で、その後あきらめて別の選択肢を選択しました。

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それで、私たちは質問に対する多くの答えを見てきました：家にサンドバッグを掛けるにはどうすればよいですか？私は完全に満足したオプションを軽食として残しておきました。それについては、この記事の最後をお読みください。そしてここで、すでに述べたように、別の疑問が生じます。 「それらは良いものですか？これらすべてのオプションは?そんなバッグを叩くのは便利で快適でしょうか？」。確認してみましょう...

実際、アパートを含む現代の住宅では、天井の高さが2.5〜3メートルと非常に高いです。考えてみましょう。上で提案した方法のいずれかを使用して、梨を天井から吊るしたとします。すぐに予約しましょう。「L」字型のプロファイルとクロスバーのサスペンションには、これらすべての問題がありません。天井にフックに吊るす場合のデメリットについて具体的にお話していきます。つまり、天井の下にフックがあり、次にチェーン、ケーブルまたはロープ、そして梨があります。このようなサンドバッグを十分な力で打ったと想像してください...何が起こるでしょうか?サンドバッグが振り子のように揺れ始めます。また、このケーブルが長くなるほど、振れ幅も大きくなります。さて、一撃で遠くに飛んでしまうような梨でどうやって練習すればよいでしょうか？上記のサスペンション オプションはすべて、このナシの通常の作業には適していないことがわかりました。どうすればいいですか？ – すべては非常に簡単です。このケーブルの長さを最小限に抑える必要があります。梨がすぐにフックにカラビナでぶら下がるように。その場合、振り子の振幅は最小になります。上で説明した天井吊り下げの場合、これは達成できません。バッグを天井まで吊り下げて飛び跳ねてそれに当たるか、前方ではなく上にぶつける必要があるからです。プロセスのすべての物理的性質を理解したので、「G」とクロスバーを使用したオプションが非常に効果的であり、バッグの物理的な作業に最も適していることがわかりました。しかし、彼らにも欠点がないわけではありません。これらのオプションが私たちに適さない場合はどうすればよいでしょうか? – 私が個人的にどのようにしてそこから抜け出したかをお話します...

梨を1つのフックではなく、一連のフックで天井から吊り下げます。天井に4つの穴を開けて、長方形または正方形を形成します。私の場合のように、ひし形にすることもできます（私はバルコニーに四分の一円の形をしたバッグを掛けました）。次に、指の太さほどの強力なアンカー フックを 4 つねじ込みます。次に、これらのフックに、「1000 little things」ストアでほぼ 1 ペニーで購入した長い (約 10 ～ 20 メートル) の物干し竿を引っ掛けます。もちろん、チェーンに付けてもできますが、ポケットに負担がかかります。ロープは、長方形 (正方形) の対角線、または私の場合のようにひし形に見えるように巻く必要があります。それらは垂れ下がり、幾何学的図形の中心で交差する必要があります。さらに、交点に吊るされた梨が頭の高さになるようにたるみます。さて、ここでは、あなたが理解しているように、それは依然として梨自体とそのサイズに依存します。つまり、バッグは相手の頭と体に似るようにぶら下げる必要があります。相手の身長が自分より高い場合は、より高くぶら下がってください。自分より低い場合は少し下げてください。基本的には打つ位置の高さを好みに合わせて調整します...

長所: かなりまともな構造強度。 4本の太いアンカーで重荷重にも耐えます。さらに、アンカーは部屋の周囲に配置されているため、各アンカーの引っ張り力の角度は設置角度とは大きく異なります。つまり、アンカーが引き剥がされる可能性はさらに低くなります。ボクシングバッグに掛けても！また、特定の一撃によるバッグの揺れの振幅が最小であることも大きな利点です。実際、バッグは部屋の中央の必要な高さにしっかりと固定されています。ボクサーにぴったりです。
マイナス点: めったに。取り付けが簡単です。安いですよ。アンカー フック 4 つ、物干し用ロープ、ハンマー ドリル、適切なサイズの Pobedit ドリルがあれば、20 分の時間がかかります。

さて、あなたの質問に完全に答えられたと思います：家にサンドバッグを吊るす方法は？ご質問がございましたら、コメント欄でお問い合わせください。もしかしたら、あなたもボクシングバッグを吊るす独自の方法を持っているかもしれません。書いてください。喜んで公開します。結論として、私の設計はすでに 2 年間にわたる集中的な強度テストを受けていると言いたいと思います。今のところ飛行は正常です。ほぼ毎日バッグを叩いているにもかかわらず、すべてのアンカーが保持されています。ちなみに、糸梨はそのような負荷に耐えられなくなりました - 亀裂が入って落ち始め、継ぎ目でバラバラになりました - しかし、ペンダントは気にしません!!!さて、破損したサンドバッグを自分で修復するにはどうすればよいか、この記事を読んでください。私たちは、個人的な実践でテストされた実際的なアドバイスをあなたに提供します。まだまだ面白いものがたくさんあります！