Como pendurar um saco de pancadas em casa?

Assim, temos uma tarefa muito específica - tentaremos responder à pergunta da forma mais abrangente possível: como pendurar um saco de pancadas em casa? Consideremos todas as opções possíveis, seus prós e contras, e no final teremos uma conclusão: a melhor opção de suspensão.

Quero dizer desde já: estou escrevendo este artigo depois de estudar esse assunto por muitas semanas e, finalmente, encontrar o que, em minha opinião, é a solução ideal.

Na verdade, existem muitas respostas para essa pergunta na Internet, e muitas delas serão oferecidas a você a seguir. Mas a maioria deles apresenta pontos fracos para a posterior utilização do saco de pancadas para o fim a que se destina. Portanto, vamos complementar nossa pergunta da seguinte forma: Como fazer isso corretamente? Para que você possa se exercitar de maneira confortável e eficaz...

Então, depois de vasculhar minuciosamente a Internet, encontrei estas opções de suspensão:

1. A primeira e mais simples coisa que vem à mente é um chumbador em forma de gancho. Perfuramos o teto. Colocamos a âncora, apertamos o gancho e pronto, a suspensão está basicamente pronta.
   Prós: instalação rápida, baixos custos financeiros - tudo que você precisa é de uma âncora grossa, uma broca Pobedit e um martelo perfurador. 10 minutos e parece que está tudo pronto.
   Desvantagens: resistência estrutural fraca. Você estará batendo no saco por todos os lados. O jogo constante em diferentes direções pode eventualmente arrancar a âncora. Principalmente com o peso impressionante da pêra.

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2. Se você tem acesso ao andar de cima (por exemplo, se você mora no último andar e tem um andar técnico, ou se seus vizinhos de cima gentilmente lhe deram carta branca para todas as suas ideias), fazemos um furo passante na laje . Em seguida, inserimos um gancho por baixo e por cima - uma grande área segurando uma placa com um orifício para o gancho, ao qual fixamos o seu gancho com uma porca. Uma arruela de grande diâmetro também pode servir como placa.
   Prós: Este design será muito durável. Se o próprio gancho e outros elementos forem grossos o suficiente, será possível pendurar até sacos de pancadas muito pesados.
   Desvantagens: Alguma complexidade do design - você precisa de alguma forma fazer esta placa de alguma coisa. Além disso, os vizinhos de cima serão um pesadelo. E é improvável que você tenha acesso à laje. Afinal, muito provavelmente eles terão algum tipo de piso: parquet, laminado, fibra e até toras nas tábuas. E, em geral, é improvável que eles dêem autorização para deformar o chão, mesmo que se trate de uma varanda, onde, aliás, na maioria das vezes planejam pendurar um saco de pancadas. E quanto ao quarto, acho que ninguém vai te ouvir.

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3. Aqui está outra opção para pendurar uma pêra - em uma barra transversal. Primeiro, penduramos uma barra suspensa em casa. Até mesmo uma opção caberia em uma porta ou corredor. O principal é que a altura disponível o permita. Quando a barra transversal estiver pronta, basta usar uma corda, corrente ou cabo, ou talvez apenas um mosquetão suspenso ou um gancho de metal para prender a pêra na barra transversal. Todos. Você pode acertar!
   Prós: Bom design. É extremamente simples, mas durável e, o mais importante, móvel. Quando precisar praticar, você pode pendurar a bolsa e bater nela. Então, após uma boa prática, retire-o e coloque-o em algum lugar longe do olho humano. É muito confortável,
   Desvantagens: Se não houver um corredor estreito ou se você não quiser deformar a porta, a ideia não dá em nada. Também requer uma barra transversal pré-instalada. E depois de pendurar a pêra dessa forma, prepare-se para varrer regularmente a serragem do corredor ou embaixo da porta. Talvez mesmo depois de cada treino.

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4. Aqui está outra boa opção: um perfil metálico em forma de “L”. Você pode pendurá-lo a uma altura pré-medida na parede da sua casa.
   Prós: a gravidade atua perpendicularmente às suas fixações, o que garante resistência estrutural suficiente.
   Desvantagens: falta de mobilidade – Você não poderá se mover em todas as direções ao redor da bolsa. Infelizmente, apenas um espaço limitado ao seu redor estará disponível para você. Mas em qualquer caso, esta é uma opção válida.

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5. Existem muitas opções diferentes para pendurar no teto. Muitos deles até parecem exóticos. Por exemplo, em um local eles ofereceram a opção de pendurar em complexos de blocos, mas todos se resumem à fragilidade da estrutura - tudo que você aparafusa no teto, com o grande peso do projétil atuando na direção oposta de o buraco, está, infelizmente, em risco de fracasso.
   

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6. Achei a maneira mais interessante e, ouso dizer, exótica de prender uma pêra no teto da sua casa em um site Ru-Net. O experiente Samodelkin sugere procurar na laje de concreto por quaisquer vazios. A laje não é sólida. Existem vazios cilíndricos lá! Além disso, possui um grande diâmetro. Propõe-se fazer um furo exatamente no meio desse vazio. Em seguida, colocamos ali um reforço grosso, com cerca de meio metro de largura (primeiro totalmente em uma direção, depois na outra) para que o meio do reforço caia em nosso buraco no teto. Bem, então usando um anel, gancho ou mosquetão você pode pendurar diretamente nosso saco de boxe.
   Prós: a força, claro, será excelente.
   
   
   
   
   Desvantagens: mas as complexidades de todas essas manipulações colocam imediatamente em questão toda essa ideia. Embora teoricamente isso seja possível e pareça uma boa ideia.

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7. Outra opção interessante: compre um gancho suspenso. É como a ponta de uma flecha ou lança. Fazemos um furo no teto. Você precisa entrar nos vazios acima ou perfurar um rascunho. Aí pegamos esse gancho, dobramos as asas, inserimos no buraco, levantamos, levantamos - bate, as asas se abrem. Todos! O anzol não vai sair.
   Prós: relativa facilidade de instalação.
   Desvantagens: é difícil encontrar um gancho com o comprimento e a resistência necessários - pessoalmente tentei em vão procurá-lo em mercados de construção e lojas por cerca de três meses, depois desisti e escolhi outra opção.

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Então, analisamos várias respostas para a pergunta: Como pendurar um saco de pancadas em casa? Deixei a minha opção, que me satisfez completamente, como lanche - leia no final deste artigo. E agora surge outra questão, já mencionada anteriormente: “Eles são bons? Todas essas opções? Será conveniente e confortável bater em tal saco?”. Vamos descobrir...

O fato é que nas casas modernas, inclusive nos apartamentos, os tetos são bastante altos: 2,5 - 3 metros de altura. Vamos pensar: digamos que você pendurou uma pêra no teto usando um dos métodos sugeridos acima. Deixo logo uma ressalva: o perfil em “L” e a suspensão na travessa estão livres de todos esses problemas. Falaremos especificamente sobre as desvantagens de pendurá-lo em um gancho no teto. Então, tem um gancho embaixo do teto, depois uma corrente, um cabo ou corda e depois uma pêra. Imagine que você bateu em um saco de pancadas com força suficiente... O que acontece? O saco de pancadas começará a balançar como um pêndulo. Além disso, quanto mais longo for este cabo, maior será a amplitude de oscilação. Bem, como podemos praticar em tal pêra se com um golpe ela voa para longe de nós? Concluímos que todas as opções de suspensão acima não são adequadas para o trabalho normal nesta pêra! Como ser? – tudo é muito simples: precisamos minimizar o comprimento deste cabo. Para que a pêra fique imediatamente pendurada com um mosquetão no gancho. Então a amplitude do pêndulo será mínima. No caso das suspensões de teto discutidas acima, isso não pode ser conseguido, pois você terá que pendurar a bolsa até o teto e pular para acertá-la, ou bater para cima e não para frente. Agora, tendo percebido toda a física dos processos, entendemos que a opção com “G” e a barra transversal é muito bem sucedida e mais adequada para o nosso trabalho físico na bolsa. Mas eles também não estão isentos de deficiências. E se essas opções não forem adequadas para nós? – Vou te contar como eu pessoalmente saí dessa...

Penduramos a pêra no teto não em um gancho, mas em um sistema de ganchos: fazemos quatro furos no teto para que formem um retângulo ou quadrado. Também pode ser um losango, como no meu caso (pendurei uma bolsa na varanda, em forma de quarto de círculo). Em seguida, aparafusamos quatro ganchos de ancoragem fortes, com a espessura de um dedo. Em seguida, prendemos nesses ganchos um varal longo (cerca de 10-20 metros), comprado por quase centavos na loja “1000 coisinhas”. Claro, você pode fazer isso com uma corrente, mas vai atingir forte o seu bolso. As cordas devem ser enroladas de forma que se assemelhem às diagonais de um retângulo (quadrado) ou, como no meu caso particular, de um losango. Eles devem ceder, cruzando-se no centro da figura geométrica. Além disso, ceda para que a pêra suspensa no ponto de intersecção fique na altura da sua cabeça. Bem, aqui, como você entende, ainda depende da própria pêra e do seu tamanho. Resumindo, a bolsa deve ficar pendurada de forma que se assemelhe à cabeça e ao corpo do oponente. Se o seu oponente for mais alto que você, pendure-se mais alto. Se for mais baixo que você, abaixe um pouco. Em geral, ajuste a altura onde você bate ao seu gosto...

Prós: Resistência estrutural bastante decente. Quatro âncoras grossas podem suportar cargas pesadas. Além disso, como as âncoras estão localizadas ao redor do perímetro da sala, o ângulo da força de tração de cada âncora será significativamente diferente do ângulo de instalação - o que significa que há ainda menos chance de arrancá-la. E mesmo se você pendurar um saco de boxe! Também uma grande vantagem é a amplitude mínima do balanço da bolsa com um único golpe específico. Na verdade, a bolsa é fixada rigidamente no meio do seu quarto na altura que você precisa - ideal para um boxeador!!!
Desvantagens: Quase nunca. Fácil de instalar. É barato. Apenas 4 ganchos de ancoragem, um varal, uma furadeira de impacto, uma furadeira Pobedit do tamanho certo e 20 minutos do seu tempo.

Bem, espero ter respondido completamente à sua pergunta: Como pendurar um saco de pancadas em casa? Se você tiver alguma dúvida, pergunte nos comentários. Talvez você também tenha algumas maneiras originais de pendurar um saco de boxe - escreva, teremos o maior prazer em publicá-las. Bem, para concluir, quero dizer que meu projeto já passou por 2 anos de testes intensivos de resistência. Até agora o vôo está normal. Todas as âncoras aguentam, apesar de eu bater no saco quase todos os dias! Aliás, a pêra ito não aguentou mais tamanha carga - começou a rachar e cair, desmoronando nas costuras - mas não me importo com meu pingente!!! Bem, como você mesmo pode restaurar um saco de pancadas danificado, leia neste nosso artigo. Temos conselhos práticos reais para você, testados na prática pessoal! Ainda temos muitas coisas interessantes!