Làm thế nào để treo bao cát tại nhà?

Vì vậy, chúng ta phải đối mặt với một nhiệm vụ rất cụ thể - chúng ta sẽ cố gắng trả lời câu hỏi một cách toàn diện nhất có thể: làm thế nào để treo bao cát ở nhà? Hãy xem xét tất cả các phương án có thể có, ưu và nhược điểm của chúng, và cuối cùng chúng ta sẽ có kết luận: phương án hệ thống treo tối ưu nhất.

Tôi muốn nói ngay: Tôi viết bài này sau khi nghiên cứu vấn đề này trong nhiều tuần và cuối cùng đã tìm ra giải pháp tối ưu, theo ý kiến ​​​​của tôi.

Trên thực tế, có rất nhiều câu trả lời cho câu hỏi này trên Internet và nhiều câu trả lời trong số đó sẽ được cung cấp cho bạn dưới đây. Nhưng hầu hết chúng đều có điểm yếu trong việc sử dụng túi đấm sau này vào đúng mục đích đã định. Vì vậy, hãy bổ sung câu hỏi của chúng tôi như sau: Làm thế nào để thực hiện điều này một cách chính xác? Để bạn có thể tập luyện thoải mái và hiệu quả trên đó...

Vì vậy, sau khi lùng sục kỹ lưỡng trên Internet, tôi đã tìm thấy các tùy chọn tạm dừng sau:

1. Điều đầu tiên và đơn giản nhất mà bạn nghĩ đến là một bu lông neo có dạng móc. Chúng tôi khoan trần nhà. Chúng tôi lắp neo, siết chặt móc và thế là xong, hệ thống treo về cơ bản đã sẵn sàng.
   Ưu điểm: lắp đặt nhanh chóng, chi phí tài chính thấp - tất cả những gì bạn cần là một chiếc mỏ neo dày, một mũi khoan Pobedit và một mũi khoan búa. 10 phút và có vẻ như mọi thứ đã sẵn sàng.
   Nhược điểm: sức mạnh kết cấu yếu. Bạn sẽ đánh vào túi từ mọi phía. Việc liên tục chơi theo các hướng khác nhau cuối cùng có thể làm đứt mỏ neo. Đặc biệt với trọng lượng ấn tượng của quả lê.

   ---

2. Nếu bạn có quyền sử dụng tầng trên (ví dụ: nếu bạn sống ở tầng trên cùng và có tầng kỹ thuật, hoặc những người hàng xóm ở tầng trên đã vui lòng cho phép bạn thực hiện tất cả các ý tưởng của mình), chúng tôi sẽ khoan một lỗ xuyên qua tấm sàn . Tiếp theo, chúng tôi chèn một cái móc từ bên dưới và từ phía trên - một tấm giữ diện tích lớn có lỗ cho móc, nơi chúng tôi gắn móc của bạn bằng đai ốc. Một máy giặt có đường kính lớn cũng có thể phục vụ như một tấm.
   Ưu điểm: Thiết kế này sẽ rất bền. Nếu bản thân móc và các bộ phận khác đủ dày, thậm chí có thể treo được những túi đấm rất nặng.
   Nhược điểm: Một số sự phức tạp của thiết kế - bạn cần bằng cách nào đó tạo ra chiếc đĩa này từ một thứ gì đó. Thêm nữa, những người hàng xóm ở tầng trên sẽ là cơn ác mộng. Và không chắc là bạn sẽ có quyền truy cập vào tấm sàn. Rốt cuộc, rất có thể, họ sẽ có một số loại sàn: sàn gỗ, ván ép, ván sợi, và thậm chí cả gỗ trên ván. Và nói chung, họ khó có thể cho phép bạn làm cong sàn nhà của bạn, ngay cả khi chúng ta đang nói về ban công, nơi mà họ thường định treo một túi đấm. Và tôi không nghĩ có ai sẽ lắng nghe bạn về căn phòng.

   ---

   
   
   
   
   

3. Đây là một lựa chọn khác để treo quả lê - trên xà ngang. Đầu tiên chúng ta treo một thanh xà kéo ở nhà. Ngay cả một lựa chọn cũng sẽ phù hợp với ô cửa hoặc hành lang. Điều chính là chiều cao sẵn có cho phép nó. Khi xà ngang đã sẵn sàng, bạn chỉ cần sử dụng dây thừng, dây xích hoặc dây cáp, hoặc có thể chỉ là móc carabiner thả xuống hoặc móc kim loại để móc quả lê vào xà ngang. Tất cả. Bạn có thể đánh!
   Ưu điểm: Thiết kế tốt. Nó cực kỳ đơn giản nhưng bền và quan trọng nhất là di động. Khi cần tập có thể treo túi lên và đánh. Sau đó, sau khi thực hành tốt, hãy tháo nó ra và đặt ở nơi xa mắt người. Nó rất thoải mái,
   Nhược điểm: Nếu không có hành lang hẹp hoặc bạn không muốn làm cong ô cửa thì ý tưởng sẽ chẳng là gì cả. Nó cũng yêu cầu một thanh ngang được cài đặt sẵn. Và sau khi treo quả lê theo cách này, hãy sẵn sàng thường xuyên quét mùn cưa ở hành lang hoặc dưới cửa nhà bạn. Có lẽ ngay cả sau mỗi buổi tập luyện.

   ---

4. Đây là một lựa chọn tốt khác: cấu hình kim loại hình chữ “L”. Bạn có thể treo nó ở độ cao đã đo trước trên tường nhà bạn.
   Ưu điểm: trọng lực tác động vuông góc với các dây buộc của bạn, đảm bảo đủ độ bền kết cấu.
   Nhược điểm: thiếu khả năng di chuyển – Bạn sẽ không thể di chuyển  theo mọi hướng xung quanh túi. Thật không may, chỉ có một không gian hạn chế xung quanh nó sẽ dành cho bạn. Nhưng trong mọi trường hợp, đây là một lựa chọn xứng đáng.

   ---

5. Có nhiều lựa chọn khác nhau để treo từ trần nhà. Nhiều người trong số họ thậm chí có vẻ kỳ lạ. Ví dụ, trên một địa điểm, họ đưa ra tùy chọn treo từ các khối phức hợp, nhưng tất cả đều dẫn đến sự mỏng manh của cấu trúc - mọi thứ mà bạn vặn vào trần nhà, với trọng lượng nghiêm trọng của đạn tác động theo hướng ngược lại từ cái lỗ, than ôi, có nguy cơ thất bại.
   

   ---

6. Tôi thấy thú vị nhất và, tôi dám nói là, cách kỳ lạ để gắn một quả lê lên trần nhà của bạn trên một trang Ru-Net. Samodelkin hiểu biết khuyên bạn nên nhìn vào tấm sàn bê tông để tìm khoảng trống ở đó. Tấm sàn không vững chắc. Có những khoảng trống hình trụ ở đó! Hơn nữa, nó có đường kính lớn. Người ta đề xuất tạo một cái lỗ chính xác ở giữa khoảng trống như vậy. Tiếp theo, chúng tôi đóng cốt thép dày ở đó, rộng khoảng nửa mét (đầu tiên theo một hướng, sau đó là hướng khác) để phần giữa của cốt thép rơi vào lỗ của chúng tôi trên trần nhà. Chà, bằng cách sử dụng một chiếc nhẫn, móc hoặc carabiner, bạn có thể treo trực tiếp túi đấm bốc của chúng tôi.
   Ưu điểm: sức mạnh tất nhiên sẽ rất xuất sắc.
   
   
   
   
   Nhược điểm: nhưng sự phức tạp của tất cả những thao tác này ngay lập tức khiến toàn bộ ý tưởng này bị nghi ngờ. Mặc dù về mặt lý thuyết thì điều này là có thể và có vẻ như là một ý tưởng khá hay.

   ---

7. Ngoài ra còn có một lựa chọn thú vị khác: mua một cái móc thả xuống. Nó giống như đầu mũi tên hoặc mũi giáo. Chúng tôi khoan một lỗ trên trần nhà. Bạn cần phải đi vào những khoảng trống trên hoặc đi sâu vào bản nháp. Sau đó chúng ta lấy một cái móc như vậy, gấp cánh lại, nhét vào lỗ, nhấc lên, nâng - đập, cánh mở ra. Tất cả! Cái móc sẽ không quay trở lại.
   Ưu điểm: tương đối dễ dàng cài đặt.
   Nhược điểm: Rất khó tìm được một cái móc có độ dài và độ bền cần thiết - Cá nhân tôi đã cố gắng tìm kiếm nó ở các chợ và cửa hàng xây dựng trong khoảng ba tháng nhưng vô ích, sau đó tôi từ bỏ và chọn một phương án khác.

   ---

Vì vậy, chúng tôi đã xem xét một số câu trả lời cho câu hỏi: Làm thế nào để treo bao đấm ở nhà? Tôi đã để lại lựa chọn mà tôi hoàn toàn hài lòng như một món ăn nhẹ - hãy đọc về nó ở cuối bài viết này. Và bây giờ một câu hỏi khác, đã được đề cập trước đó, được đặt ra: “Chúng có tốt không? Tất cả những lựa chọn này? Đánh một chiếc túi như vậy có tiện lợi và thoải mái không?”. Hãy cùng tìm hiểu...

Thực tế là ở những ngôi nhà hiện đại, kể cả căn hộ, trần nhà khá cao: cao 2,5 - 3 mét. Hãy suy nghĩ về điều này: giả sử bạn treo một quả lê từ trần nhà bằng một trong những phương pháp được đề xuất ở trên. Hãy để tôi đặt chỗ ngay: hình chữ “L” và hệ thống treo trên xà ngang không gặp phải tất cả những vấn đề này. Chúng ta sẽ nói cụ thể về những nhược điểm của việc treo nó trên móc lên trần nhà. Vì vậy, dưới trần nhà có một cái móc, sau đó là một sợi dây xích, một sợi cáp hoặc dây thừng và sau đó là một quả lê. Hãy tưởng tượng bạn đánh một túi đấm như vậy với một lực vừa đủ... Chuyện gì xảy ra? Bao đấm sẽ bắt đầu lắc lư như một con lắc. Hơn nữa, cáp này càng dài thì biên độ dao động sẽ càng lớn. Chà, làm thế nào chúng ta có thể thực hành trên một quả lê như vậy nếu chỉ bằng một cú đánh, nó bay rất xa chúng ta? Chúng tôi nhận thấy rằng tất cả các tùy chọn hệ thống treo ở trên đều không phù hợp cho công việc bình thường trên quả lê này! Làm sao để? – mọi thứ rất đơn giản: chúng ta cần giảm thiểu độ dài của sợi cáp này. Để quả lê ngay lập tức được treo bằng móc carabiner trên móc. Khi đó biên độ của con lắc sẽ nhỏ nhất. Trong trường hợp treo trần đã thảo luận ở trên, điều này không thể đạt được, bởi vì bạn sẽ phải treo túi thẳng lên trần nhà và nhảy lên để đánh nó, hoặc đập túi lên và không tiến về phía trước. Bây giờ, sau khi nhận ra tất cả tính chất vật lý của các quy trình, chúng tôi hiểu rằng tùy chọn có chữ “G” và thanh ngang là rất thành công và phù hợp nhất cho công việc thể chất của chúng tôi trên túi. Nhưng họ cũng không phải là không có khuyết điểm. Điều gì sẽ xảy ra nếu những lựa chọn này không phù hợp với chúng ta? – Tôi sẽ cho bạn biết cá nhân tôi đã thoát khỏi nó như thế nào…

Chúng tôi treo quả lê từ trần nhà không phải trên một cái móc mà trên một hệ thống móc: chúng tôi khoan bốn lỗ trên trần nhà để chúng tạo thành hình chữ nhật hoặc hình vuông. Nó cũng có thể là một hình thoi, như trong trường hợp của tôi (tôi treo một chiếc túi trên ban công, có hình dạng như một phần tư vòng tròn). Tiếp theo, chúng tôi vặn bốn móc neo chắc chắn có độ dày bằng ngón tay. Sau đó, chúng tôi móc vào những chiếc móc này một sợi dây phơi quần áo dài (khoảng 10-20 mét), được mua với giá gần một xu ở cửa hàng “1000 món đồ nhỏ”. Tất nhiên, bạn có thể làm điều đó trên dây chuyền, nhưng nó sẽ ảnh hưởng nặng nề đến túi tiền của bạn. Các sợi dây phải được quấn sao cho giống với các đường chéo của hình chữ nhật (hình vuông) hoặc, như trong trường hợp cụ thể của tôi, hình thoi. Chúng sẽ chùng xuống, giao nhau ở tâm của hình hình học. Hơn nữa, hãy chùng xuống sao cho quả lê lơ lửng ở điểm giao nhau ngang với đầu bạn. Chà, ở đây, như bạn hiểu, nó vẫn phụ thuộc vào bản thân quả lê và kích thước của nó. Nói tóm lại, chiếc túi phải treo sao cho giống với đầu và cơ thể của đối thủ. Nếu đối thủ của bạn cao hơn bạn, hãy treo cao hơn. Nếu nó thấp hơn bạn thì hãy hạ thấp xuống một chút. Nói chung, hãy điều chỉnh độ cao nơi bạn đánh theo sở thích của mình...

Ưu điểm: Sức mạnh kết cấu khá tốt. Bốn neo dày có thể chịu được tải nặng. Hơn nữa, vì các neo được bố trí xung quanh chu vi của căn phòng nên góc của lực kéo đối với mỗi neo sẽ khác biệt đáng kể so với góc lắp đặt - điều đó có nghĩa là thậm chí còn ít có khả năng bị rách hơn. Và ngay cả khi bạn treo trên bao đấm bốc! Ngoài ra, một điểm cộng nghiêm trọng là biên độ xoay túi tối thiểu chỉ với một cú đánh cụ thể. Trên thực tế, chiếc túi được cố định chắc chắn ở giữa phòng ở độ cao bạn cần - vừa vặn cho một võ sĩ quyền anh!!!
Nhược điểm: Hầu như không bao giờ. Dễ dàng để cài đặt. Nó không tốn kém. Chỉ cần 4 móc neo, một dây phơi quần áo, một mũi khoan búa, một mũi khoan Pobedit đúng kích cỡ và 20 phút thời gian của bạn.

Chà, hy vọng tôi đã trả lời đầy đủ câu hỏi của bạn: Làm thế nào để treo bao đấm ở nhà? Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy hỏi trong phần bình luận. Có thể bạn cũng có một số cách treo bao đấm bốc độc đáo - hãy viết, chúng tôi sẽ vui lòng xuất bản nó. Chà, tóm lại, tôi muốn nói rằng thiết kế của tôi đã trải qua 2 năm thử nghiệm cường độ chuyên sâu. Đến nay chuyến bay vẫn bình thường. Tất cả các mỏ neo đều giữ vững, mặc dù thực tế là tôi gần như ngày nào cũng va vào túi! Nhân tiện, quả lê Ito không còn chịu được tải trọng như vậy nữa - nó bắt đầu nứt và rơi ra, vỡ ra ở các đường nối - nhưng tôi không quan tâm đến mặt dây chuyền của mình!!! Chà, làm thế nào bạn có thể tự mình phục hồi một bao cát bị hư hỏng, hãy đọc trong bài viết này của chúng tôi. Chúng tôi có lời khuyên thực tế dành cho bạn, đã được thử nghiệm trong thực tế cá nhân! Chúng ta vẫn còn rất nhiều điều thú vị!