¿Cómo colgar un saco de boxeo en casa?

Entonces, nos enfrentamos a una tarea muy específica: intentaremos responder la pregunta de la manera más completa posible: ¿cómo colgar un saco de boxeo en casa? Consideremos todas las opciones posibles, sus pros y sus contras, y al final sacaremos una conclusión: la opción de suspensión más óptima.

Quiero decir de inmediato: escribo este artículo después de estudiar este tema durante muchas semanas y, finalmente, de encontrar lo que, en mi opinión, es la solución óptima.

De hecho, hay muchas respuestas a esta pregunta en Internet y muchas de ellas se le ofrecerán a continuación. Pero la mayoría de ellos tienen puntos débiles para el uso posterior del saco de boxeo para el fin previsto. Por lo tanto, complementemos nuestra pregunta de la siguiente manera: ¿Cómo hacer esto correctamente? Para que puedas ejercitarte cómoda y eficazmente sobre él...

Entonces, después de buscar a fondo en Internet, encontré estas opciones de suspensión:

1. Lo primero y más sencillo que me viene a la mente es un perno de anclaje en forma de gancho. Perforamos el techo. Insertamos el ancla, apretamos el gancho y listo, la suspensión está básicamente lista.
   Ventajas: instalación rápida, bajos costos financieros: todo lo que necesita es un ancla gruesa, un taladro Pobedit y un taladro percutor. 10 minutos y parece que todo está listo.
   Desventajas: débil resistencia estructural. Golpearás la bolsa por todos lados. El juego constante en diferentes direcciones puede eventualmente arrancar el ancla. Especialmente con el impresionante peso de la pera.

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2. Si tienes acceso al piso de arriba (por ejemplo, si vives en el último piso y tienes piso técnico, o tus vecinos de arriba te dieron carta blanca para todas tus ideas), perforamos un agujero pasante en la losa del piso. . A continuación, insertamos un gancho desde abajo y desde arriba, una placa de sujeción de área grande con un orificio para el gancho, al que fijamos el gancho con una tuerca. Una arandela de gran diámetro también puede servir como plato.
   Ventajas: Este diseño será muy duradero. Si el gancho y otros elementos son lo suficientemente gruesos, será posible colgar incluso sacos de boxeo muy pesados.
   Desventajas: Alguna complejidad del diseño: de alguna manera necesitas hacer este plato con algo. Además, los vecinos de arriba serán una pesadilla. Y es poco probable que tenga acceso a la losa del piso. Después de todo, lo más probable es que tengan algún tipo de piso: parquet, laminado, tableros de fibra e incluso troncos en las tablas. Y, en general, es poco probable que le den luz verde para deformar su piso, incluso si estamos hablando de un balcón, donde, por cierto, la mayoría de las veces planean colgar un saco de boxeo. Y no creo que nadie te escuche sobre la habitación.

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3. Aquí hay otra opción para colgar una pera: en una barra transversal. Primero, colgamos una barra de dominadas en casa. Incluso una opción encajaría en una puerta o pasillo. Lo principal es que la altura disponible lo permita. Cuando el travesaño esté listo, simplemente use una cuerda, cadena o cable, o tal vez simplemente un mosquetón desplegable o un gancho de metal para enganchar la pera al travesaño. Todo. ¡Puedes golpear!
   Ventajas: Buen diseño. Es tremendamente simple, pero duradero y, lo más importante, móvil. Cuando necesites practicar, puedes colgar la bolsa y golpearla. Luego, tras una buena práctica, retíralo y colócalo en algún lugar alejado del ojo humano. Es muy cómodo,
   Desventajas: Si no hay un pasillo estrecho o no se quiere deformar la entrada, la idea queda en nada. También requiere una barra transversal preinstalada. Y después de colgar la pera de esta manera, prepárate para barrer regularmente el aserrín del pasillo o debajo de la puerta. Quizás incluso después de cada entrenamiento.

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4. Aquí tienes otra buena opción: un perfil metálico en forma de “L”. Puedes colgarlo a una altura previamente medida en la pared de tu casa.
   Ventajas: la gravedad actúa perpendicular a sus fijaciones, lo que garantiza una resistencia estructural suficiente.
   Desventajas: falta de movilidad: no podrá moverse en todas las direcciones alrededor de la bolsa. Desafortunadamente, solo estará disponible para usted un espacio limitado a su alrededor. Pero en cualquier caso, esta es una buena opción.

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5. Hay muchas opciones diferentes para colgar del techo. Muchos de ellos incluso parecen exóticos. Por ejemplo, en un sitio ofrecieron la opción de colgar de complejos de bloques, pero todo se reduce a la fragilidad de la estructura: todo lo que se atornilla al techo, con el gran peso del proyectil actuando en la dirección opuesta a el agujero, lamentablemente corre el riesgo de fracasar.
   

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6. Encontré la forma más interesante y, me atrevo a decir, exótica de colocar una pera en el techo de tu casa en un sitio de Ru-Net. El experto Samodelkin recomienda buscar huecos en el suelo de hormigón. La losa no es sólida. ¡Hay vacíos cilíndricos allí! Además, tiene un gran diámetro. Se propone hacer un agujero exactamente en el medio de dicho vacío. A continuación, introducimos allí un refuerzo grueso, de aproximadamente medio metro de ancho (primero en una dirección, luego en la otra), de modo que la mitad del refuerzo caiga sobre nuestro agujero en el techo. Pues entonces mediante una anilla, gancho o mosquetón podrás colgar directamente nuestro saco de boxeo.
   Ventajas: La fuerza, por supuesto, será excelente.
   
   
   
   
   Desventajas: pero la complejidad de todas estas manipulaciones pone inmediatamente en duda toda esta idea. Aunque teóricamente esto es posible y parece una idea bastante buena.

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7. También otra opción interesante: comprar un gancho desplegable. Es como la punta de una flecha o de una lanza. Perforamos un agujero en el techo. Debe ingresar a los vacíos anteriores o profundizar en un borrador. Luego tomamos dicho gancho, doblamos las alas, lo insertamos en el agujero, lo levantamos, lo levantamos, lo golpeamos y las alas se abren. ¡Todo! El anzuelo no volverá a salir.
   Ventajas: relativa facilidad de instalación.
   Desventajas: Es difícil encontrar un gancho de la longitud y resistencia requeridas; personalmente intenté en vano buscarlo en los mercados y tiendas de la construcción durante unos tres meses, luego me di por vencido y elegí otra opción.

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Entonces, analizamos varias respuestas a la pregunta: ¿Cómo colgar un saco de boxeo en casa? Dejé mi opción, que me satisfizo por completo, como refrigerio; lea sobre esto al final de este artículo. Y ahora surge otra pregunta, ya mencionada anteriormente: “¿Son buenos? ¿Todas estas opciones? ¿Será conveniente y cómodo golpear una bolsa así?. Vamos a averiguar...

El hecho es que en las casas modernas, incluidos los apartamentos, los techos son bastante altos: entre 2,5 y 3 metros de altura. Pensemos en ello: digamos que colgó una pera del techo usando uno de los métodos sugeridos anteriormente. Permítanme hacer una reserva de inmediato: el perfil en forma de “L” y la suspensión en el travesaño están libres de todos estos problemas. Hablaremos concretamente de las desventajas de colgarlo de un gancho al techo. Entonces, hay un gancho debajo del techo, luego una cadena, un cable o cuerda y luego una pera. Imagina que golpeas un saco de boxeo con suficiente fuerza... ¿Qué pasa? El saco de boxeo comenzará a oscilar como un péndulo. Además, cuanto más largo sea este cable, mayor será la amplitud de oscilación. Bueno, ¿cómo podemos practicar con una pera así si de un solo golpe vuela muy lejos de nosotros? ¡Entendemos que todas las opciones de suspensión anteriores no son adecuadas para el trabajo normal en esta pera! ¿Cómo ser? – todo es muy simple: necesitamos minimizar la longitud de este cable. De modo que la pera cuelgue inmediatamente con un mosquetón en el gancho. Entonces la amplitud del péndulo será mínima. En el caso de las suspensiones de techo comentadas anteriormente, esto no se puede lograr, porque tendrás que colgar la bolsa justo hasta el techo y saltar para golpearla, o golpearla hacia arriba y no hacia adelante. Ahora, habiendo comprendido toda la física de los procesos, entendemos que la opción con “G” y el travesaño es muy acertada y la más adecuada para nuestro trabajo físico en la bolsa. Pero ellos tampoco están exentos de defectos. ¿Qué pasa si estas opciones no son adecuadas para nosotros? – Te diré cómo salí personalmente de esto…

Colgamos la pera del techo no de un gancho, sino de un sistema de ganchos: perforamos cuatro agujeros en el techo para que formen un rectángulo o un cuadrado. También puede ser un rombo, como en mi caso (colgué en el balcón un bolso con forma de cuarto de círculo). A continuación, atornillamos cuatro fuertes ganchos de anclaje del grosor de un dedo. Luego enganchamos a estos ganchos un tendedero largo (de unos 10 a 20 metros), comprado por casi unos centavos en la tienda "1000 cositas". Por supuesto, puedes hacerlo con una cadena, pero te afectará mucho el bolsillo. Las cuerdas hay que enrollarlas de manera que parezcan las diagonales de un rectángulo (cuadrado) o, como en mi caso particular, un rombo. Deben hundirse y cruzarse en el centro de la figura geométrica. Además, dóblese de modo que la pera suspendida en el punto de intersección quede al nivel de su cabeza. Bueno, aquí, como comprenderás, todavía depende de la pera en sí y de su tamaño. En resumen, la bolsa debe colgar de manera que se parezca a la cabeza y el cuerpo de tu oponente. Si tu oponente es más alto que tú, cuelga más alto. Si es más bajo que tú, bájalo un poco. En general, ajusta la altura donde lo golpeas a tu gusto...

Ventajas: Resistencia estructural bastante decente. Cuatro anclajes gruesos pueden soportar cargas pesadas. Además, dado que los anclajes están ubicados alrededor del perímetro de la habitación, el ángulo de la fuerza de tracción de cada anclaje diferirá significativamente del ángulo de instalación, lo que significa que hay incluso menos posibilidades de arrancarlo. ¡E incluso si te cuelgas de un saco de boxeo! También una gran ventaja es la amplitud mínima del balanceo de la bolsa con un solo golpe específico. De hecho, la bolsa se fija rígidamente en el centro de la habitación a la altura que necesites: ¡¡¡perfecta para un boxeador!!!
Desventajas: Casi nunca. Fácil de instalar. Es económico. Sólo 4 ganchos de anclaje, un tendedero, un taladro percutor, un taladro Pobedit del tamaño adecuado y 20 minutos de tu tiempo.

Bueno, espero haber respondido del todo a tu pregunta: ¿Cómo colgar un saco de boxeo en casa? Si tienes alguna duda, pregunta en los comentarios. Quizás también tengas algunas formas originales de colgar un saco de boxeo; escríbenos, estaremos encantados de publicarlas. Bueno, en conclusión, quiero decir que mi diseño ya ha pasado 2 años de pruebas intensivas de resistencia. Hasta ahora el vuelo es normal. ¡Todos los anclajes se mantienen a pesar de que golpeo la bolsa casi todos los días! Por cierto, la pera ito ya no podía soportar tal carga: comenzó a agrietarse y caerse, desmoronándose en las costuras, ¡¡¡pero no me importa mi colgante!!! Bueno, ¿cómo puedes restaurar tú mismo un saco de boxeo dañado? Lee este artículo nuestro. ¡Tenemos verdaderos consejos prácticos para usted, probados en la práctica personal! ¡Aún tenemos muchas cosas interesantes!