Quando vai in vacanza, non dimenticare l'allenamento!

Questo accade ogni anno... E di solito dura circa un mese... Un breve periodo di tempo in cui puoi tranquillamente dimenticarti della sveglia, degli ingorghi mattutini, dello CHEF sempre urlante e di altre “delizie” del nostro lavoro. .. Un pezzo di felicità lungo un mese... Solo sole, onde, vento caldo e sabbia del mare...

Ma non dimenticare che siamo bodybuilder. E se è necessaria una vacanza per prendersi una pausa dal lavoro, allora nessuno ci ha concesso una vacanza dal lavoro su noi stessi! E prima di tutto – noi stessi! Non abbiamo il diritto di rinunciare a ciò che amiamo per un mese!

Ma cosa fare? Durante le nostre vacanze andiamo in posti sconosciuti, dove è possibile, e non c'è nessun posto dove allenarsi... Una delusione così fastidiosa ti aspetta se non ti sei preparato per il tuo viaggio! Bene, con una preparazione sufficiente, nulla è impossibile!

Ad esempio, quando sono andato al mare a Odessa l'anno scorso, mi sono preparato personalmente in modo molto accurato. Bene, in primo luogo, ho preso il buon vecchio Google e ho cercato tutti i fitness club, e allo stesso tempo ho guardato quali di loro erano più vicini alla zona del resort e al mio hotel.

In secondo luogo: quando ho scelto un hotel, non ho prestato attenzione solo al numero di ristoranti e al livello delle risorse materiali delle camere, ma anche alla presenza di una palestra in hotel, ne ho scoperto il livello, il numero e la qualità degli esercizi attrezzature, recensioni degli atleti ospiti, ecc. ecc.

Di conseguenza, ho trovato un hotel tale che non avevo davvero bisogno di tutti i fitness club a pagamento di questa città elencati al punto n. 1. La palestra era eccellente! Tutto ciò di cui un vero bodybuilder ha bisogno per essere felice. C'era anche una sala massaggi, una sala relax, una sala di controllo medico, un bagno turco, una sauna, uno stabilimento balneare e persino una piccola piscina...