Als u op vakantie gaat, vergeet dan de training niet!

Dit gebeurt elk jaar... En het duurt meestal ongeveer een maand... Een korte periode waarin je de wekker, de ochtendfiles, de altijd schreeuwende CHEF en andere 'geneugten' van ons werk veilig kunt vergeten. .. Een stukje geluk van een maand... Enkel zon, golven, warme wind en zeezand...

Maar vergeet niet dat we bodybuilders zijn. En als een vakantie nodig is om even te pauzeren van het werk, dan heeft niemand ons een vakantie gegeven om aan onszelf te werken! En in de eerste plaats: onszelf! We hebben niet het recht om zomaar een maand lang op te geven waar we van houden!

Maar wat te doen? Tijdens onze vakantie gaan we naar een onbekende plek, waar het mogelijk is, en er is geen plek om te trainen... Zo'n vervelende teleurstelling staat je te wachten als je je reis niet hebt voorbereid! Nou ja, met voldoende voorbereiding is niets onmogelijk!

Toen ik vorig jaar bijvoorbeeld naar de kust in Odessa ging, heb ik mij persoonlijk zeer grondig voorbereid. Ten eerste heb ik de goede oude Google gebruikt en naar alle fitnessclubs gezocht, en tegelijkertijd gekeken welke van hen het dichtst bij het resortgebied en mijn hotel waren.

Ten tweede: bij het kiezen van een hotel heb ik niet alleen aandacht besteed aan het aantal restaurants en het niveau van de materiële middelen van de kamers, maar ook aan de aanwezigheid van een fitnessruimte in het hotel, het niveau ervan, het aantal en de kwaliteit van de oefeningen ontdekt uitrusting, beoordelingen van gastatleten, enz., enz. .

Het resultaat was dat ik een hotel vond waar ik niet echt alle betaalde fitnessclubs in deze stad nodig had die te vinden zijn in punt nr. 1. De sportschool was uitstekend! Alles wat een echte bodybuilder nodig heeft om gelukkig te zijn. Er was ook een massageruimte, een ontspanningsruimte, een medische controlekamer, een stoombad, een sauna, een badhuis en zelfs een klein zwembad...