Ha nyaralni indul, ne feledkezzen meg az edzésről!

Ez minden évben megtörténik... És ez általában egy hónapig tart... Egy rövid időszak, amikor nyugodtan el lehet felejteni az ébresztőórát, a reggeli torlódásokat, a mindig kiabáló SZÁF-et, és a munkánk egyéb „varázsait”. .. Egy hónapig tartó boldogságdarab... Csak nap, hullámok, meleg szél és tengeri homok...

De ne felejtsd el, hogy testépítők vagyunk. És ha szabadságra van szükség ahhoz, hogy kipihenjük a munkát, akkor senki sem adott nekünk szabadságot attól, hogy önmagunkon dolgozzunk! És mindenekelőtt – magunkat! Nincs jogunk egy hónapra lemondani arról, amit szeretünk!

De mit tehetünk? Nyaralásunk alatt elmegyünk egy ismeretlen helyre, ahol lehet, és nincs hova edzeni... Ilyen bosszantó csalódás vár rád, ha nem készültél fel az utazásra! Nos, kellő felkészültséggel semmi sem lehetetlen!

Például amikor tavaly Odesszában a tengerparton jártam, személy szerint nagyon alaposan felkészültem. Nos, először is, vettem a jó öreg Google-t, és rákerestem az összes fitneszklubra, és közben megnéztem, melyik van a legközelebb az üdülőövezethez és a szállodámhoz.

Másodszor: a szálloda kiválasztásakor nem csak az éttermek számára és a szobák anyagi erőforrásainak szintjére figyeltem, hanem arra is, hogy van-e edzőterem a szállodában, megtudtam annak szintjét, az edzések számát és minőségét. felszerelés, vendégsportolók véleménye stb., stb.

Ennek eredményeként találtam egy olyan szállodát, ahol nem igazán volt szükségem az 1. pontban található összes fizetős fitneszklubra ebben a városban. Az edzőterem kiváló volt! Minden, amire egy igazi testépítőnek szüksége van ahhoz, hogy boldog legyen. Volt még masszázsszoba, relaxációs szoba, orvosi vezérlőterem, gőzfürdő, szauna, fürdő és még egy kis medence is...