Až pojedete na dovolenou, nezapomeňte na trénink!

Děje se to každý rok... A většinou to trvá asi měsíc... Krátká doba, kdy můžete bezpečně zapomenout na budík, ranní zácpy, neustále křičící KUCHÁŘE a ​​další „radosti“ naší práce. .. Měsíční kousek štěstí... Jen slunce, vlny, teplý vítr a mořský písek...

Ale nezapomeňte, že jsme kulturisté. A pokud je třeba dovolená, abychom si odpočinuli od práce, pak nám nikdo nedal dovolenou od práce na sobě! A především – my sami! Nemáme právo se na měsíc jen tak vzdát toho, co milujeme!

Ale co dělat? Během naší dovolené jedeme někam do neznáma, kde je to možné, a není kde trénovat... Takové nepříjemné zklamání vás čeká, pokud jste se nepřipravili na cestu! Inu, s dostatečnou přípravou není nic nemožné!

Když jsem například loni jel k moři do Oděsy, osobně jsem se připravoval velmi důkladně. No, za prvé jsem vzal starý dobrý Google a vyhledal všechny fitness kluby a zároveň se podíval, které z nich jsou nejblíže resortu a mému hotelu.

Za druhé: při výběru hotelu jsem dbal nejen na počet restaurací a úroveň materiálního vybavení pokojů, ale také na přítomnost posilovny v hotelu, zjišťoval jsem její úroveň, počet a kvalitu cvičení. vybavení, recenze hostujících sportovců atd. atd. .

V důsledku toho jsem našel takový hotel, že jsem ve skutečnosti nepotřeboval všechny placené fitness kluby v tomto městě, které najdete v bodě 1. Tělocvična byla vynikající! Vše, co skutečný kulturista potřebuje, aby byl šťastný. Byla zde také masážní místnost, relaxační místnost, lékařská velín, pára, sauna, lázeňský dům a dokonce i malý bazén...