放假的时候，别忘了训练！

这种情况每年都会发生……通常会持续一个月左右……一段很短的时间，你可以安全地忘记闹钟、早上的交通堵塞、总是大喊大叫的厨师，以及我们工作的其他“魅力”。 ..一个月的幸福...只有阳光、海浪、暖风和海沙...

但不要忘记我们是健美运动员。如果需要休假是为了从工作中休息一下，那么没有人给我们一个休假，让我们可以自己工作！首先——我们自己！我们没有权利一个月就放弃我们所爱的东西！

但我们能做什么呢？在我们的假期里，我们去了一个陌生的地方，那里是可能的，却没有地方可以训练……如果你还没有为旅行做好准备，那么令人烦恼的失望等待着你！好吧，只要准备充分，没有什么是不可能的！

比如去年我去敖德萨海边的时候，我个人就准备得非常充分。好吧，首先，我用老旧的谷歌搜索了所有的健身俱乐部，同时查看了哪些健身俱乐部距离度假区和我的酒店最近。

其次：在选择酒店的时候，我不仅关注餐厅的数量和房间的物质资源水平，而且还关注酒店有没有健身房，了解其水平，锻炼的次数和质量装备、客座运动员的评价等等。

结果，我找到了一家酒店，这样我就不需要在第1点找到的这个城市所有的付费健身俱乐部了。健身房很棒！真正的健美运动员需要快乐的一切。还有按摩室、休闲室、医控室、蒸汽房、桑拿房、澡堂，甚至还有一个小游泳池……