休暇に行くときは、トレーニングを忘れないでください。

これは毎年起こります...そしてそれは通常約1か月続きます...目覚まし時計、朝の交通渋滞、いつも叫んでいるシェフ、および私たちの仕事のその他の「魅力」を安全に忘れることができる短い期間です。 .. ひと月の幸せ…太陽と波と暖かい風と海の砂だけ…。

しかし、私たちはボディビルダーであることを忘れないでください。そして、仕事を休むために休暇が必要な場合、誰も私たちに自分自身に取り組む休暇を与えてくれませんでした。そしてまず第一に、私たち自身です！私たちには、自分の好きなことをたった1か月間放棄する権利はありません。

しかし、私たちに何ができるでしょうか？休暇中、私たちは可能な限り見知らぬ場所に行きますが、トレーニングする場所はありません...旅行の準備をしていない場合、そのような迷惑な失望があなたを待っています！まあ、十分な準備があれば、不可能なことはありません。

たとえば、昨年オデッサの海辺に行ったとき、私は個人的に非常に綿密に準備しました。まず、古き良き Google を使ってすべてのフィットネス クラブを検索し、同時にリゾート エリアとホテルに最も近いフィットネス クラブを調べました。

第二に、ホテルを選ぶとき、レストランの数や部屋の物質的なリソースのレベルだけでなく、ホテルにジムの存在にも注意を払い、そのレベル、運動の数、質を調べました。装備やゲスト選手のレビューなど。

その結果、ポイント1で見つけたこの街の有料フィットネスクラブをすべて必要としないようなホテルを見つけました。ジムは最高でした！本物のボディビルダーが幸せになるために必要なことはすべて。マッサージ ルーム、リラクゼーション ルーム、医療管理室、スチーム ルーム、サウナ、浴場、さらには小さなプールもありました。