Når du skal på ferie, ikke glem trening!

Dette skjer hvert år... Og det varer vanligvis omtrent en måned... En kort periode hvor du trygt kan glemme vekkerklokken, trafikkork om morgenen, den alltid ropende KOKKEN og andre «sjarm» ved arbeidet vårt. .. Et månedslangt stykke lykke... Bare sol, bølger, varm vind og sjøsand...

Men ikke glem at vi er kroppsbyggere. Og hvis en ferie er nødvendig for å ta en pause fra jobben, så var det ingen som ga oss ferie fra å jobbe med oss ​​selv! Og først av alt – oss selv! Vi har ikke rett til å bare gi opp det vi elsker i en måned!

Men hva kan vi gjøre? I løpet av ferien drar vi et ukjent sted, hvor det er mulig, og det er ingen steder å trene... En slik irriterende skuffelse venter på deg hvis du ikke har forberedt deg på reisen! Vel, med tilstrekkelig forberedelse er ingenting umulig!

For eksempel, da jeg dro til sjøen i Odessa i fjor, forberedte jeg meg personlig veldig grundig. Vel, for det første tok jeg gode gamle Google og søkte etter alle treningsklubbene, og så samtidig på hvilke av dem som var nærmest feriestedet og hotellet mitt.

For det andre: når jeg valgte et hotell, tok jeg ikke bare hensyn til antall restauranter og nivået på materielle ressurser på rommene, men også til tilstedeværelsen av et treningsstudio på hotellet, fant ut nivået, antallet og kvaliteten på treningen. utstyr, anmeldelser av gjesteidrettsutøvere osv. osv .

Som et resultat fant jeg et hotell slik at jeg egentlig ikke trengte alle de betalte treningsklubbene i denne byen som finnes i punkt nr. 1. Treningsstudioet var utmerket! Alt en ekte kroppsbygger trenger for å være lykkelig. Det var også et massasjerom, et avslapningsrom, et medisinsk kontrollrom, et damprom, en badstue, et badehus og til og med et lite svømmebasseng...