Saat hendak berlibur, jangan lupakan latihan!

Hal ini terjadi setiap tahun... Dan biasanya berlangsung sekitar satu bulan... Sebuah periode waktu yang singkat dimana Anda dapat dengan aman melupakan jam weker, kemacetan lalu lintas di pagi hari, CHEF yang selalu berteriak, dan “kesenangan” lain dari pekerjaan kita. .. Sepotong kebahagiaan selama sebulan... Hanya matahari, ombak, angin hangat dan pasir laut...

Tapi jangan lupa bahwa kita adalah binaragawan. Dan jika liburan diperlukan untuk istirahat dari pekerjaan, maka tidak ada yang memberi kita liburan dari pekerjaan sendiri! Dan yang pertama – diri kita sendiri! Kami tidak berhak melepaskan begitu saja apa yang kami sukai selama sebulan!

Tapi apa yang harus dilakukan? Selama liburan kami, kami pergi ke suatu tempat yang asing, jika memungkinkan, dan tidak ada tempat untuk berlatih... Kekecewaan yang menjengkelkan menanti Anda jika Anda belum mempersiapkan perjalanan Anda! Nah, dengan persiapan yang cukup, tidak ada yang mustahil!

Misalnya, ketika saya pergi ke pantai laut di Odessa tahun lalu, saya pribadi mempersiapkannya dengan sangat matang. Pertama, saya mengambil Google lama yang bagus dan mencari semua klub kebugaran, dan pada saat yang sama melihat klub mana yang paling dekat dengan area resor dan hotel saya.

Kedua: ketika memilih hotel, saya tidak hanya memperhatikan jumlah restoran dan tingkat sumber daya material kamar, tetapi juga keberadaan gym di hotel, mengetahui levelnya, kuantitas dan kualitas olahraganya. perlengkapan, review atlet tamu, dll, dll.

Hasilnya, saya menemukan hotel yang tidak terlalu membutuhkan semua klub kebugaran berbayar di kota ini yang terdapat pada poin No.1. Gymnya luar biasa! Segala sesuatu yang dibutuhkan binaragawan sejati untuk menjadi bahagia. Ada juga ruang pijat, ruang relaksasi, ruang kontrol medis, ruang uap, sauna, pemandian, dan bahkan kolam renang kecil...