På siderne på vores hjemmeside fortsætter vi med at fortælle dig, hvordan du får en flad mave ved hjælp af tilgængelige midler. Vi beskrev tidligere øvelser Og hele komp ...
Læs mere
Kære læsere, her er et vanskeligt spørgsmål til dig: Har en pige brug for tonede mavemuskler? Eller vil det være meget mere sexet, hvis et lille lag fedt stadig er til s ...
Læs mere
Naturligvis, hvis en atlet nemt kan klare belastningen, der er præsenteret i tabellen i den foregående artikel, kan antallet af løft af vægtstangen med submaksimale og m ...
Læs mere
Hvordan tilgår man kompetent spørgsmålet om at forberede sig til den kommende seriøse turnering? - der er en gennemtestet opskrift, som alle vægtløftere på professionelt ...
Læs mere
Det er vigtigt at forstå: kettlebell-løfteteknikken, vi tidligere mestrede (i tidligere artikler), er ikke hele teorien om kettlebell-løft... Mange begyndere, der kun ...
Læs mere
Så vi står over for en meget specifik opgave - vi vil forsøge at besvare spørgsmålet så omfattende som muligt: hvordan hænger man en boksesæk derhjemme? Lad os overvej ...
Læs mere
Der er mange forskelle mellem mænd og kvinder, men de er forenet i én ting, ønsket om at se godt ud og være sund. I vores hverdag bruger en person for lidt tid på at tag ...
Læs mere
Dette sker hvert år... Og det varer normalt omkring en måned... En kort periode, hvor du trygt kan glemme alt om vækkeuret, morgentrafikkøerne, den altid råbende KOK og ...
Læs mere
I vores tidligere artikel berørte vi allerede spørgsmålene om omfattende planlægning og forudsigelse af en vægtløfters gennemsnitlige præstation. Vi har foreslået en ber ...
Læs mere
Efter 4-5 år, på grund af individuelle egenskaber, kan en atlet være mere succesfuld i en af øvelserne i klassiske kombinerede begivenheder end i en anden - en slags u ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech