Sundhed & Fitness :: Side - 236

Vitaminmangel: hvordan forbedrer man immuniteten?

Sep-13-23

I begyndelsen af ​​foråret stiger forekomsten i Ukraine altid. Og dette sker ikke tilfældigt. Kroppen oplever både i barndommen og i voksenalderen en mangel på vitaminer ...

Læs mere

Hvordan man ikke bliver træt på arbejdet og forbliver smuk

Sep-13-23

Arbejdet fylder en stor del af hver enkelt af vores liv. Hvordan man ikke bliver træt i løbet af arbejdsdagen og forbliver smuk på trods af den ofte svære tidsplan - læs ...

Læs mere

Sådan laver du en tynd talje: 3 effektive måder

Sep-13-23

Mange kvinder drømmer om at have en ideel talje. Men for at opnå det skal du gøre en indsats og følge nogle få enkle regler. I denne artikel vil vi se på tre effektive må ...

Læs mere

Hvis han eller hun snorker, hvad skal du så gøre?

Sep-13-23

Snorken er et meget ubehageligt fænomen. Mange mennesker tror, ​​at kun mænd har problemet med snorken, men denne udtalelse er meget fejlagtig. Kvinder kan lide af snorke ...

Læs mere

For tidligt fødte kvinder har en svær graviditet

Sep-13-23

Kvinder født for tidligt er dobbelt så tilbøjelige til at opleve komplikationer under graviditeten, rapporterer The Daily Mail, der citerer en undersøgelse af mere end 24 ...

Læs mere

Hvordan spiser man ordentligt under PMS?

Sep-13-23

Sådan spiser du sundt under PMS For de fleste kvinder er starten af ​​menstruationen ledsaget af forskellige ubehagelige symptomer, såsom humørsvingninger, irritabilitet ...

Læs mere

Forskere: sex under graviditet er ikke skadeligt

Sep-13-23

Sex under graviditet er et af de emner, hvor der er mange forældede myter og fordomme. Mange kvinder er bange for at have sex under graviditeten af ​​frygt for at skade d ...

Læs mere

7 vigtigste aspekter af træning

Sep-13-23

Motion er et af nøgleaspekterne for at forblive sund og rask. Et af de vigtigste aspekter, når du udfører øvelser, er korrekt teknik og muskelstrækning. I denne artikel v ...

Læs mere

Fitness strækøvelser

Sep-13-23

Udstrækning hjælper med at gøre musklerne fleksible og elastiske, hvilket efterfølgende øger sportens effektivitet. Derudover vil strækøvelser gøre din krop mere feminin ...

Læs mere

Løb om vinteren: hvad skal du vide?

Sep-13-23

Når temperaturen udenfor er lav, er det næsten umuligt at tvinge sig selv til at gå i fitnesscenter eller endda løbe. Men kold og frisk luft hærder kroppen perfekt, og tr ...

Læs mere