Gezondheid en fitness :: Bladzijde - 236

Vitaminetekort: hoe de immuniteit verbeteren?

Sep-13-23

Aan het begin van de lente neemt de incidentie in Oekraïne altijd toe. En dit gebeurt niet toevallig. Het lichaam ervaart, zowel in de kindertijd als op volwassen leeftij ...

Lees verder

Hoe je niet moe wordt op het werk en mooi blijft

Sep-13-23

Werk neemt een groot deel van ons leven in beslag. Hoe je tijdens de werkdag niet moe wordt en mooi blijft, ondanks het vaak moeilijke schema - lees in ons materiaal. Vee ...

Lees verder

Hoe maak je een dunne taille: 3 effectieve manieren

Sep-13-23

Veel vrouwen dromen van een ideale taille. Om dit te bereiken, moet u echter uw best doen en een paar eenvoudige regels volgen. In dit artikel zullen we drie effectieve m ...

Lees verder

Als hij of zij snurkt, wat moet je dan doen?

Sep-13-23

Snurken is een zeer onaangenaam fenomeen. Veel mensen geloven dat alleen mannen het probleem van snurken hebben, maar deze mening is zeer onjuist. Vrouwen kunnen in twee ...

Lees verder

Premature vrouwen hebben een moeilijke zwangerschap

Sep-13-23

Vrouwen die te vroeg geboren zijn, hebben twee keer zoveel kans op complicaties tijdens de zwangerschap, meldt The Daily Mail, daarbij verwijzend naar een onderzoek onder ...

Lees verder

Hoe eet je goed tijdens PMS?

Sep-13-23

Hoe gezond te eten tijdens PMS Voor de meeste vrouwen gaat het begin van de menstruatie gepaard met verschillende onaangename symptomen, zoals stemmingswisselingen, prikk ...

Lees verder

Wetenschappers: seks tijdens de zwangerschap is niet schadelijk

Sep-13-23

Seks tijdens de zwangerschap is een van de onderwerpen waarover veel verouderde mythen en vooroordelen bestaan. Veel vrouwen zijn bang om seks te hebben tijdens de zwange ...

Lees verder

7 belangrijkste aspecten van lichaamsbeweging

Sep-13-23

Lichaamsbeweging is een van de belangrijkste aspecten om gezond en fit te blijven. Een van de belangrijkste aspecten bij het uitvoeren van oefeningen is de juiste technie ...

Lees verder

Fitness-rekoefeningen

Sep-13-23

Rekken helpt de spieren flexibel en elastisch te maken, wat vervolgens de effectiviteit van het sporten vergroot. Bovendien zullen rekoefeningen uw lichaam vrouwelijker e ...

Lees verder

Hardlopen in de winter: wat moet je weten?

Sep-13-23

Als de buitentemperatuur laag is, is het bijna onmogelijk om jezelf te dwingen naar de sportschool te gaan of zelfs maar te gaan hardlopen. Maar koude en frisse lucht ver ...

Lees verder