Gesundheit :: Seite - 236

Vitaminmangel: Wie kann man die Immunität stärken?

Sep-13-23

Zu Beginn des Frühlings steigt die Inzidenzrate in der Ukraine immer an. Und das geschieht nicht zufällig. Sowohl im Kindes- als auch im Erwachsenenalter kommt es im Körp ...

Wie man bei der Arbeit nicht müde wird und schön bleibt

Sep-13-23

Arbeit nimmt einen großen Teil unseres Lebens ein. Wie Sie im Arbeitsalltag nicht müde werden und trotz des oft schwierigen Zeitplans schön bleiben – lesen Sie in unserem ...

So machen Sie eine dünne Taille: 3 effektive Möglichkeiten

Sep-13-23

Viele Frauen träumen von einer idealen Taille. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich jedoch anstrengen und ein paar einfache Regeln befolgen. In diesem Artikel schauen wi ...

Was sollten Sie tun, wenn er oder sie schnarcht?

Sep-13-23

Schnarchen ist ein sehr unangenehmes Phänomen. Viele Menschen glauben, dass nur Männer das Problem des Schnarchens haben, aber diese Meinung ist völlig falsch. Frauen kön ...

Frühgeborene Frauen haben eine schwierige Schwangerschaft

Sep-13-23

Bei zu früh geborenen Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, während der Schwangerschaft Komplikationen zu erleiden, doppelt so hoch, berichtet The Daily Mail unter Berufung ...

Wie ernährt man sich bei PMS richtig?

Sep-13-23

Wie man sich bei PMS richtig ernährt Bei den meisten Frauen geht der Beginn der Menstruation mit verschiedenen unangenehmen Symptomen einher, wie Stimmungsschwankungen, R ...

Wissenschaftler: Sex während der Schwangerschaft ist nicht schädlich

Sep-13-23

Sex in der Schwangerschaft ist eines der Themen, zu dem es viele überholte Mythen und Vorurteile gibt. Viele Frauen haben Angst, während der Schwangerschaft Sex zu haben, ...

Die 7 wichtigsten Aspekte des Trainings

Sep-13-23

Bewegung ist einer der Schlüsselaspekte, um gesund und fit zu bleiben. Einer der wichtigsten Aspekte bei der Durchführung von Übungen ist die richtige Technik und Muskeld ...

Fitness-Dehnübungen

Sep-13-23

Durch Dehnen werden die Muskeln flexibel und elastisch, was wiederum die Effektivität des Sports erhöht. Darüber hinaus machen Dehnübungen Ihren Körper weiblicher und mäß ...

Laufen im Winter: Was Sie wissen müssen?

Sep-13-23

Bei niedrigen Außentemperaturen ist es fast unmöglich, sich dazu zu zwingen, ins Fitnessstudio zu gehen oder sogar laufen zu gehen. Aber kalte und frische Luft härten den ...