Salud y estado fisico :: Página - 236

Deficiencia de vitaminas: ¿cómo mejorar la inmunidad?

May-28-24

A principios de primavera, la tasa de incidencia en Ucrania siempre aumenta. Y esto no sucede por casualidad. El cuerpo, tanto en la niñez como en la edad adulta, experim ...

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Cómo no cansarse en el trabajo y mantenerse bella

May-28-24

El trabajo ocupa gran parte de cada una de nuestras vidas. Cómo no cansarse durante la jornada laboral y mantenerse bella, a pesar del horario a menudo difícil: lea nuest ...

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Cómo hacer una cintura delgada: 3 formas efectivas

May-28-24

Muchas mujeres sueñan con tener una cintura ideal. Sin embargo, para lograrlo es necesario hacer un esfuerzo y seguir unas sencillas reglas. En este artículo veremos tres ...

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Si ronca, ¿qué debes hacer?

May-28-24

Roncar es un fenómeno muy desagradable. Mucha gente cree que sólo los hombres tienen el problema de roncar, pero esta opinión es muy errónea. La mujer puede sufrir ronqui ...

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Las mujeres prematuras tienen un embarazo difícil

May-28-24

Las mujeres nacidas prematuramente tienen el doble de probabilidades de sufrir complicaciones durante el embarazo, informa The Daily Mail, citando un estudio de más de 24 ...

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¿Cómo comer adecuadamente durante el síndrome premenstrual?

May-28-24

Cómo comer adecuadamente durante el síndrome premenstrual Para la mayoría de las mujeres, el inicio de la menstruación va acompañado de diversos síntomas desagradables, c ...

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Científicos: el sexo durante el embarazo no es perjudicial

May-28-24

El sexo durante el embarazo es uno de los temas sobre los que existen muchos mitos y prejuicios obsoletos. Muchas mujeres tienen miedo de tener relaciones sexuales durant ...

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Los 7 aspectos más importantes del ejercicio

May-28-24

El ejercicio es uno de los aspectos clave para mantenerse sano y en forma. Uno de los aspectos más importantes a la hora de realizar ejercicios es la adecuada técnica y e ...

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Ejercicios de estiramiento físico.

May-28-24

El estiramiento ayuda a que los músculos sean flexibles y elásticos, lo que posteriormente aumenta la eficacia de los deportes. Además, los ejercicios de estiramiento har ...

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Correr en invierno: ¿qué necesitas saber?

May-28-24

Cuando la temperatura exterior es baja, es casi imposible obligarse a ir al gimnasio o incluso salir a correr. Pero el aire frío y fresco endurece perfectamente el cuerpo ...

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