Helse og fitness :: Side - 236

Vitaminmangel: hvordan forbedre immuniteten?

Sep-13-23

På begynnelsen av våren øker forekomsten i Ukraina alltid. Og dette skjer ikke ved en tilfeldighet. Kroppen, både i barndommen og i voksen alder, opplever mangel på vitam ...

Les mer

Hvordan ikke bli sliten på jobb og forbli vakker

Sep-13-23

Arbeid tar en stor del av hver enkelt av våre liv. Hvordan ikke bli sliten i løpet av arbeidsdagen og forbli vakker, til tross for den ofte vanskelige timeplanen - les i ...

Les mer

Hvordan lage en tynn midje: 3 effektive måter

Sep-13-23

Mange kvinner drømmer om å ha en ideell midje. Men for å oppnå det, må du gjøre en innsats og følge noen få enkle regler. I denne artikkelen skal vi se på tre effektive m ...

Les mer

Hvis han eller hun snorker, hva bør du gjøre?

Sep-13-23

Snorking er et veldig ubehagelig fenomen. Mange tror at bare menn har problemet med snorking, men denne oppfatningen er veldig feil. Kvinner kan lide av snorking i to til ...

Les mer

Premature kvinner har en vanskelig graviditet

Sep-13-23

Kvinner født for tidlig har dobbelt så stor sannsynlighet for å oppleve komplikasjoner under graviditeten, rapporterer The Daily Mail, som siterer en studie av mer enn 24 ...

Les mer

Hvordan spise riktig under PMS?

Sep-13-23

Hvordan spise riktig under PMS For de fleste kvinner er utbruddet av menstruasjonen ledsaget av ulike ubehagelige symptomer, som humørsvingninger, irritabilitet og økt br ...

Les mer

Forskere: sex under graviditet er ikke skadelig

Sep-13-23

Sex under graviditet er et av temaene som det er mange utdaterte myter og fordommer om. Mange kvinner er redde for å ha sex under svangerskapet i frykt for å skade babyen ...

Les mer

De 7 viktigste aspektene ved trening

Sep-13-23

Trening er en av nøkkelaspektene for å holde seg sunn og i form. En av de viktigste aspektene når du utfører øvelser er riktig teknikk og muskelstrekk. I denne artikkelen ...

Les mer

Fitness tøyningsøvelser

Sep-13-23

Stretching bidrar til å gjøre musklene fleksible og elastiske, noe som deretter øker effektiviteten til sport. I tillegg vil tøyningsøvelser gjøre kroppen din mer feminin ...

Les mer

Løping om vinteren: hva du trenger å vite?

Sep-13-23

Når temperaturen ute er lav, er det nesten umulig å tvinge seg selv til å gå på treningsstudio eller til og med ta en løpetur. Men kald og frisk luft herder kroppen perfe ...

Les mer