Στις αρχές της άνοιξης, το ποσοστό επίπτωσης στην Ουκρανία πάντα αυξάνεται. Και αυτό δεν συμβαίνει τυχαία. Το σώμα, τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή, βιώ ...
Διαβάστε περισσότερα
Η εργασία καταλαμβάνει ένα μεγάλο μέρος της ζωής του καθενός μας. Πώς να μην κουραστείτε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και να παραμείνετε όμορφοι, παρά το συχνά δ ...
Διαβάστε περισσότερα
Πολλές γυναίκες ονειρεύονται να έχουν μια ιδανική μέση. Ωστόσο, για να το πετύχετε, χρειάζεται να κάνετε μια προσπάθεια και να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες. Σε αυ ...
Διαβάστε περισσότερα
Το ροχαλητό είναι ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο. Πολλοί πιστεύουν ότι μόνο οι άνδρες έχουν το πρόβλημα του ροχαλητού, αλλά αυτή η άποψη είναι πολύ λανθασμένη. Οι γυναίκες ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι γυναίκες που γεννήθηκαν πρόωρα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αναφέρει η Daily Mail, επικαλούμενη μελέτη σε περι ...
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να τρώτε υγιεινά κατά τη διάρκεια του PMS Για τις περισσότερες γυναίκες, η έναρξη της εμμήνου ρύσεως συνοδεύεται από διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως εναλλαγές της ...
Διαβάστε περισσότερα
Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα από τα θέματα για τα οποία υπάρχουν πολλοί ξεπερασμένοι μύθοι και προκαταλήψεις. Πολλές γυναίκες φοβούνται να κάνουν σεξ ...
Διαβάστε περισσότερα
Η άσκηση είναι μια από τις βασικές πτυχές για να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα. Μία από τις πιο σημαντικές πτυχές κατά την εκτέλεση ασκήσεων είναι η σωστή τεχνική και τ ...
Διαβάστε περισσότερα
Οι διατάσεις βοηθούν να γίνουν οι μύες ευέλικτοι και ελαστικοί, γεγονός που αυξάνει στη συνέχεια την αποτελεσματικότητα των αθλημάτων. Επιπλέον, οι ασκήσεις διατάσεων θα ...
Διαβάστε περισσότερα
Όταν η θερμοκρασία έξω είναι χαμηλή, είναι σχεδόν αδύνατο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να πάει στο γυμναστήριο ή ακόμα και να πάει για τρέξιμο. Όμως ο κρύος και ο καθαρός ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish