Υγεία και άσκηση :: Σελίδα - 232

Το γάλα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά

May-28-24

Ειδικοί από το Ελβετικό Πολυτεχνείο της Λωζάνης διεξήγαγαν μια μελέτη σε τρωκτικά, κατά την οποία διαπίστωσαν ότι όταν καταναλώνουμε τροφές με πολλές θερμίδες, το φυσικό ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αντιμετωπίσετε τον λόξυγγα και την καούρα;

May-28-24

Ο λόξυγγας και η καούρα είναι δυσάρεστα συμπτώματα που μπορούν να καταστρέψουν τη διάθεσή σας και να προκαλέσουν δυσφορία. Μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, όπω ...

Διαβάστε περισσότερα

Κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι για το χειμώνα: top 10 συμβουλές

May-28-24

Με την έλευση του χειμώνα αυξάνεται η πιθανότητα να κολλήσετε γρίπη και κρυολόγημα. Ταυτόχρονα, πολλοί από εμάς δεν είμαστε προετοιμασμένοι για μια τέτοια εξέλιξη γεγονότ ...

Διαβάστε περισσότερα

Ήλιος και θερμοπληξία: σημάδια και πρώτες βοήθειες

May-28-24

Η ηλίαση και η θερμοπληξία είναι δυσάρεστα, αλλά αρκετά συνηθισμένα το καλοκαίρι. Πώς να αναγνωρίσετε σωστά τα συμπτώματά του και να παρέχετε πρώτες βοήθειες - διαβάστε σ ...

Διαβάστε περισσότερα

Αντιγριπικό εμβόλιο: υπέρ και κατά

May-28-24

Κάθε χρόνο στην Ουκρανία, χιλιάδες άνθρωποι αρρωσταίνουν από γρίπη. Παρόλα αυτά, το επίπεδο εμβολιασμού του πληθυσμού κατά της νόσου παραμένει χαμηλό. Ας κατανοήσουμε τα ...

Διαβάστε περισσότερα

Σημείωση για τις γυναίκες: τι οδηγεί στην ανδρική υπογονιμότητα;

May-28-24

Η ανδρική υπογονιμότητα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να οδηγήσει σε πολλές δυσάρεστες συνέπειες για ένα ζευγάρι. Αν και οι αιτίες της ανδρικής υπογονιμότητας μπορ ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή το καλοκαίρι

May-28-24

Το καλοκαίρι είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου, αλλά μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση για τα νύχια μας. Η έκθεση στον ήλιο, τη σκόνη, την άμμο και το θαλασσινό νε ...

Διαβάστε περισσότερα

Πείτε όχι στην κατάθλιψη, αλλά ναι στο σεξ!

May-28-24

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που η διάθεσή μας χειροτερεύει και νιώθουμε δυστυχισμένοι. Η κατάθλιψη μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους: άγχος, προβλήματα στην προσωπική σας ...

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις μετά τον τοκετό

May-28-24

Έτσι, 9 μήνες εγκυμοσύνης τελείωσαν. Το μωρό είναι στην αγκαλιά σου - είσαι χαρούμενος. Αλλά όταν κοιτάζεσαι στον καθρέφτη, καταλήγεις όλο και περισσότερο στο συμπέρασμα ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 9 κορυφαία προϊόντα για ένα κατάλευκο χαμόγελο

May-28-24

Η τερηδόνα είναι βλάβη στα δόντια που προκαλείται από μια αντίδραση οξέος στο στόμα. Το οξύ σχηματίζεται από την αλληλεπίδραση των βακτηρίων που βρίσκονται στα δόντια με ...

Διαβάστε περισσότερα