Πώς να αντιμετωπίσετε τον λόξυγγα και την καούρα;

Ο λόξυγγας και η καούρα είναι δυσάρεστα συμπτώματα που μπορούν να καταστρέψουν τη διάθεσή σας και να προκαλέσουν δυσφορία. Μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, όπως η κακή διατροφή, το άγχος, η υπερκατανάλωση τροφής ή απλά λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του οργανισμού. Μην απελπίζεστε όμως, καθώς υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων.

Ένας από τους απλούστερους και πιο οικονομικούς τρόπους αντιμετώπισης της καούρας είναι η χρήση αρωματικών ελαίων. Το έλαιο μέντας, για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της καούρας. Για να το κάνετε αυτό, διαλύστε μια σταγόνα έλαιο μέντας σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, προσθέστε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πίνετε μία φορά την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη της δυσφορίας στο στομάχι και θα ηρεμήσει.

Επιπλέον, το μέλι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από σοβαρό hangover, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο μετά από ένα πάρτι ή ένα μεγάλο γλέντι. Για να το κάνετε αυτό, απλώς ανακατέψτε το μέλι με νερό και πιείτε.

Εάν υποφέρετε από λόξυγγα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παρακάτω θεραπεία. Αναμείξτε 3 ml ελαίου εστραγκόν με 1 ml ελαίου petitgrain. Στη συνέχεια, εφαρμόστε δύο σταγόνες από το μείγμα σε ένα τέταρτο του κομματιού ζάχαρης ή μια κουταλιά του καφέ ελαιόλαδο. Πάρτε το προϊόν κάθε 15 λεπτά για μία ώρα ή απλώστε 4 σταγόνες λάδι στο ηλιακό πλέγμα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα αρωματικά έλαια όπως λάδι λεβάντας ή δεντρολίβανο. Μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος, στη βελτίωση της πέψης και στην ανακούφιση από τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Να θυμάστε όμως ότι η χρήση των αρωματικών ελαίων πρέπει να είναι προσεκτική. Τα φυσικά έλαια μπορεί να είναι πολύ συμπυκνωμένα και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή άλλα προβλήματα εάν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα. Επομένως, εάν δεν είστε σίγουροι πώς να χρησιμοποιήσετε τα έλαια αρωματοθεραπείας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον αρωματοθεραπευτή σας.