Kuinka käsitellä hikkausta ja närästystä?

Hikka ja närästys ovat epämiellyttäviä oireita, jotka voivat pilata mielialan ja aiheuttaa epämukavuutta. Ne voivat johtua useista eri syistä, kuten huonosta ruokavaliosta, stressistä, ylensyömisestä tai yksinkertaisesti kehon fysiologisista ominaisuuksista. Älä kuitenkaan masennu, sillä on olemassa tehokkaita tapoja käsitellä näitä ongelmia.

Yksi yksinkertaisimmista ja edullisimmista tavoista selviytyä närästystä on käyttää aromaattisia öljyjä. Esimerkiksi piparminttuöljy voi auttaa torjumaan närästystä. Liuota tätä varten tippa piparminttuöljyä teelusikalliseen hunajaa, lisää lasillinen lämmintä vettä ja juo kerran päivässä. Tämä auttaa poistamaan epämukavuutta vatsassa ja rauhoittamaan sitä.

Lisäksi hunaja voi myös auttaa lievittämään vakavia krapuloita, mikä voi olla hyödyllistä juhlien tai suuren juhlan jälkeen. Voit tehdä tämän sekoittamalla hunajaa veteen ja juomalla.

Jos sinulla on hikka, voit käyttää seuraavaa lääkettä. Sekoita 3 ml rakuunaöljyä 1 ml:aan petitgrain-öljyä. Levitä sitten kaksi tippaa seosta neljäsosaan sokeripalaa tai kahvilusikalliseen oliiviöljyä. Ota tuotetta 15 minuutin välein tunnin ajan tai levitä 4 tippaa öljyä aurinkopunkoon.

Voit käyttää myös muita aromaattisia öljyjä, kuten laventeliöljyä tai rosmariiniöljyä. Ne voivat auttaa rauhoittamaan hermostoa, parantamaan ruoansulatusta ja lievittämään epämiellyttäviä oireita.

Mutta muista, että aromaattisten öljyjen käytössä on oltava varovainen. Luonnonöljyt voivat olla hyvin väkeviä ja voivat aiheuttaa allergisia reaktioita tai muita ongelmia, jos niitä käytetään väärin. Siksi, jos et ole varma, miten aromaterapiaöljyjä käytetään, on parasta neuvotella lääkärin tai aromaterapeutin kanssa.