Merilevä auttaa laihduttamaan

Alginaatteja sisältävät ruskeat levät voivat olla todellinen löytö taistelussa ylipainoa vastaan. Tämän vahvistivat Kööpenhaminan yliopiston asiantuntijoiden tekemä tutkimus. Kokeen tuloksena tutkijat tulivat siihen tulokseen, että alginaattien kulutus auttaa vähentämään painoa ja parantamaan kehon yleistä tilaa.

Tutkimukseen osallistui 96 ylipainoista ihmistä, jotka jaettiin kahteen ryhmään. Puolet osallistujista joi erityistä alginaattijuomaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa, kun taas toinen puoli ei saanut lisäravinteita. 12 viikon kokeen jälkeen tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka joivat juomaa alginaattien kanssa, menettivät keskimäärin 1,7 kg enemmän kuin ne, jotka eivät saaneet tällaisia ​​lisäravinteita.

Kävi ilmi, että ruskealevän sisältämät alginaatit muodostavat mahassa geelin, joka lisää ruuan määrää ja luo kylläisyyden tunnetta. Tämän ansiosta henkilö alkaa syödä vähemmän ruokaa, mikä johtaa painonpudotukseen. Lisäksi alginaatit auttavat vähentämään rasvan määrää kehossa, millä on myös positiivinen vaikutus yleiseen terveyteen.

Asiantuntijat huomauttavat, että heidän löytönsä voi auttaa monia ihmisiä taistelemaan ylipainoa vastaan. Alginaatteja sisältäviä leviä voidaan käyttää lisälääkenä kattavassa painonpudotusohjelmassa. Ennen kuin aloitat tällaisten lisäravinteiden käytön, sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärisi kanssa ja noudatettava asiantuntijoiden suosituksia.