Algen helfen beim Abnehmen

Alginathaltige Braunalgen können eine echte Entdeckung im Kampf gegen Übergewicht sein. Dies wurde durch Untersuchungen von Spezialisten der Universität Kopenhagen bestätigt. Als Ergebnis des Experiments kamen Wissenschaftler zu dem Schluss, dass der Verzehr von Alginaten zur Gewichtsreduzierung und zur Verbesserung des Allgemeinzustands des Körpers beiträgt.

An der Studie nahmen 96 übergewichtige Menschen teil, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Die Hälfte der Teilnehmer trank dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein spezielles Alginatgetränk, die andere Hälfte erhielt keine Nahrungsergänzungsmittel. Nach 12 Wochen des Experiments stellten Wissenschaftler fest, dass Menschen, die das Getränk mit Alginaten tranken, durchschnittlich 1,7 kg mehr verloren als diejenigen, die keine solchen Nahrungsergänzungsmittel erhielten.

Es stellte sich heraus, dass in Braunalgen enthaltene Alginate im Magen ein Gel bilden, das das Nahrungsvolumen erhöht und ein Sättigungsgefühl erzeugt. Dadurch beginnt eine Person, weniger Nahrung zu sich zu nehmen, was zu einer Gewichtsabnahme führt. Darüber hinaus tragen Alginate dazu bei, die Fettmenge im Körper zu reduzieren, was sich ebenfalls positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirkt.

Experten weisen darauf hin, dass ihre Entdeckung vielen Menschen bei der Bekämpfung von Übergewicht helfen kann. Algen mit Alginaten können als zusätzliches Mittel in einem umfassenden Abnehmprogramm eingesetzt werden. Bevor Sie jedoch mit der Einnahme solcher Nahrungsergänzungsmittel beginnen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren und den Empfehlungen von Spezialisten folgen.