Wodorosty pomagają schudnąć

Brązowe algi zawierające alginiany mogą być prawdziwym odkryciem w walce z nadwagą. Potwierdziły to badania przeprowadzone przez specjalistów z Uniwersytetu w Kopenhadze. W wyniku eksperymentu naukowcy doszli do wniosku, że spożywanie alginianów pomaga zmniejszyć wagę i poprawić ogólną kondycję organizmu.

W badaniu wzięło udział 96 osób z nadwagą, które podzielono na dwie grupy. Połowa uczestników trzy razy dziennie przed posiłkami piła specjalny napój alginianowy, druga połowa nie otrzymywała żadnych suplementów. Po 12 tygodniach eksperymentu naukowcy odkryli, że osoby pijące napój z alginianami schudły średnio o 1,7 kg więcej niż osoby, które nie otrzymywały takich suplementów.

Okazało się, że alginiany zawarte w algach brunatnych tworzą w żołądku żel, który zwiększa objętość pokarmu i stwarza uczucie sytości. Dzięki temu człowiek zaczyna jeść mniej, co prowadzi do utraty wagi. Ponadto alginiany pomagają zmniejszyć ilość tłuszczu w organizmie, co również korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.

Eksperci zauważają, że ich odkrycie może pomóc wielu osobom w walce z nadwagą. Algi z alginianami można stosować jako dodatkowy środek w kompleksowym programie odchudzania. Zanim jednak zaczniesz stosować tego typu suplementy, należy skonsultować się z lekarzem i zastosować się do zaleceń specjalistów.