Mořské řasy vám pomohou zhubnout

Hnědé řasy obsahující algináty mohou být skutečným objevem v boji s nadváhou. Potvrdil to výzkum, který provedli specialisté z univerzity v Kodani. V důsledku experimentu vědci dospěli k závěru, že konzumace alginátů pomáhá snižovat hmotnost a zlepšovat celkový stav těla.

Studie se zúčastnilo 96 lidí s nadváhou, kteří byli rozděleni do dvou skupin. Polovina účastníků pila speciální alginátový nápoj třikrát denně před jídlem, zatímco druhá polovina nedostávala žádné doplňky. Po 12 týdnech experimentu vědci zjistili, že lidé, kteří pili nápoj s algináty, zhubli v průměru o 1,7 kg více než ti, kteří takové doplňky nedostávali.

Ukázalo se, že algináty obsažené v hnědých řasách tvoří v žaludku gel, který zvětšuje objem potravy a vytváří pocit plnosti. Díky tomu člověk začne jíst méně jídla, což vede k hubnutí. Algináty navíc pomáhají snižovat množství tuku v těle, což má také pozitivní vliv na celkové zdraví.

Odborníci poznamenávají, že jejich objev může mnoha lidem pomoci v boji s nadváhou. Řasy s algináty lze použít jako doplňkový prostředek v komplexním programu hubnutí. Než však začnete používat takové doplňky, musíte se poradit se svým lékařem a dodržovat doporučení odborníků.